我之前因为一些事骗了男友，从那之后，他就变得敏感多疑起来。原本我们相处得挺融洽，可现在他总会对我的行为和言语过度解读。我只要和异性多说几句话，他就会问东问西，对我和朋友出去玩也充满怀疑。我知道是我的欺骗让他变成这样，心里很愧疚，却不知该如何改变这种状况，让我们的关系回到从前。
导师分析：
首先，你欺骗男友这一行为，是导致他如今敏感多疑的直接原因。人在遭受信任背叛时，内心会充满不安与恐惧。他从信任你到如今的多疑，是因为害怕再次受到伤害。
从他的心态来看，他现在处于一种缺乏安全感的状态。过往的欺骗打破了他对这段感情的信心，他不确定你的话哪句是真哪句是假，所以只能通过不断询问、怀疑来试图掌控局面，以此获取安全感。
而从你的心态来讲，你因自己的错误导致他的改变，内心充满愧疚。但愧疚之余，可能也会对他现在的多疑感到有些无奈，甚至可能觉得他过于敏感。不过，你想要改变现状，说明你还是重视这段感情的。
导师建议：
第一步，真诚道歉。找个合适的时机，和男友静下心来，坦诚地向他表达你对欺骗他的愧疚，并且保证以后绝不再犯。道歉要具体，说出欺骗他的原因以及意识到错误后的感受。
第二步，给予他足够的安全感。日常相处中，主动报备自己的行踪，和异性接触时，提前告知男友。如果有聚会等活动，邀请他一同参加，让他融入你的社交圈，了解你的朋友。
第三步，耐心沟通。当他提出疑问时，不要不耐烦，而是要耐心解释。每次沟通都要让他感受到你对他的在乎和尊重，逐渐修复他内心的创伤。用行动和时间让他重新建立起对你的信任。
第四步，自我反思。思考自己当初欺骗他的深层原因，避免以后再出现类似情况。同时，在今后的相处中，始终保持诚实，用真诚来维护这段感情。
网友评论一：
我觉得你男友变得敏感多疑挺正常的，毕竟被最信任的人骗了，换谁心里能好受啊。你现在要做的就是用实际行动来证明自己。比如，在他问的时候，别嫌烦，好好说清楚。平时也多主动关心他，让他感受到你的真心。别光嘴上说愧疚，得付出行动，慢慢他就会重新信任你啦。
网友评论二：
虽说你骗他不对，但他现在这敏感多疑的劲儿也有点过了。你已经知道错了，他就应该试着放下。你呢，除了道歉和证明自己，也得和他好好聊聊，告诉他一直这样怀疑你，会影响你们感情的。感情是需要双方共同维护的，不能光你一个人努力，他也得调整自己的心态，给彼此一些空间。