我老婆今年 33 岁，前段时间我们因为一些家庭琐事发生了激烈争吵，之后她就带着女儿离家出走了。这几天我一直联系她，可她态度很坚决，就是不愿意回来。我心里特别着急，也很后悔当初吵架时没能控制好情绪。我知道自己有做得不对的地方，现在真的很希望她能带着女儿回家，一家人好好过日子。但我不知道该怎么劝她，才能让她消消气，愿意回来呢？
导师分析：
从你老婆的角度看，她在争吵后带着女儿离家，显然是在争吵中受到了较大伤害，内心极度委屈和气愤，才做出这样的决定。家庭琐事引发的激烈争吵，可能让她觉得在这段婚姻关系中不被理解、尊重，情绪累积到顶点，导致她选择暂时离开这个让她痛苦的环境。她态度坚决不愿回来，一方面可能是气还没消，对之前的争吵心有余悸；另一方面，也许是她对你们后续如何相处存在担忧，害怕类似的争吵再次发生。
从你的角度来说，你后悔当初吵架没控制好情绪，急切希望老婆孩子回家，这表明你已经意识到自己的错误，并且珍视这个家庭。然而，你现在不知道如何劝说，是因为你可能没有完全理解她离家的深层次原因，仅仅停留在表面认错，没有触及她内心真正在意的点。同时，她坚决的态度也给你带来了压力，让你在劝说时变得小心翼翼，不知所措。这种情况若不妥善处理，可能会让夫妻关系进一步恶化，影响家庭的和谐稳定。
导师建议：
首先，给她一些时间和空间，让她能平复情绪。在这段时间里，不要频繁打电话或发信息骚扰她，以免引起她的反感。可以隔几天发一条简短、真诚的信息，表达你对她和女儿的关心，比如 “今天降温了，你们出门记得多穿点衣服，我很担心你们”。
其次，认真反思争吵的原因，梳理自己在整个事件中的错误行为。当你觉得她情绪稍微缓和时，找个合适的时机与她见面，面对面沟通。见面时，先诚恳地向她道歉，不仅要承认争吵时的冲动，还要深入剖析自己在处理家庭琐事上的不当之处，让她感受到你是真心认识到错误。例如，你可以说 “亲爱的，我这几天想了很多，那次争吵我不该那么大声吼你，在处理 [具体琐事] 上我也太固执，没有考虑你的感受，是我不对”。
再者，和她一起规划未来如何避免类似争吵，提出具体的解决办法。比如，以后遇到问题，双方先冷静 5 分钟，再心平气和地沟通；或者建立家庭会议制度，定期交流彼此的想法和感受。让她看到你为改善家庭关系的决心和行动，增强她对回归家庭的信心。
最后，借助女儿的力量。女儿是你们之间的纽带，让女儿表达对回家的渴望，也许能触动她。比如让女儿给她打电话说 “妈妈，我想回家，我想在自己的小床上睡觉，爸爸也知道错了，我们一起回家好不好”。但要注意引导女儿表达的方式，不要给女儿造成心理负担。
网友评论一：
我觉得你老婆离家肯定是气坏了，你这时候急也没用。先按导师说的，给她点时间冷静冷静。发信息的时候别光说担心，也可以回忆回忆你们以前的美好时光，让她想起你们的感情。见面道歉的时候态度一定要诚恳，别敷衍。而且你提出的避免争吵办法得可行，不然她不会相信你的。孩子的话也能起到作用，但别让孩子觉得是在强迫她劝妈妈，得让孩子真心想妈妈回家。我相信只要你真诚，你老婆会看到的，会愿意回家的。
网友评论二：
你这情况确实挺棘手的。我觉得除了和你老婆沟通，你也可以找她的闺蜜或者家人帮忙劝劝。有时候闺蜜说的话她可能更听得进去。而且你可以在她闺蜜那打听打听她现在的想法，这样你劝她的时候也能更有针对性。另外，你自己也得做出点实际行动来，比如把家里收拾干净，给她营造一个舒适的回家环境。让她看到你是真的想改变，而不是光嘴上说说。只要你努力，肯定能把老婆孩子劝回家的。