我跟女友在一起整整 7 年了，这 7 年我们感情一直挺好的，还一起买了房。可最近她突然跟我提出分手，这对我来说犹如晴天霹雳。我完全没想到会这样，一直以为我们能顺顺利利走进婚姻殿堂。
我想不明白她为什么要分手，尝试跟她沟通，她也只是说感觉变了，没了以前的激情。我心里特别难受，这 7 年的感情怎么能说放下就放下，而且房子都买了，以后的生活规划也都有了。我真的不想失去她，我愿意为了挽回她做出改变，可我不知道该从何做起。大家能不能给我一些建议，告诉我该怎么做才能挽回恋爱 7 年且共同买房提分手的女友呢？
导师分析：
从女友提出分手的原因来看，她说感觉变了，没了以前的激情，这背后可能有深层次因素。恋爱 7 年，双方进入感情倦怠期，日常相处模式固定，新鲜感逐渐缺失，这种情感上的平淡让她对感情产生迷茫。共同买房本应是感情的进阶，却可能带来经济压力与对未来生活的焦虑，这些负面情绪累积，导致她想要逃离。
从女友心态讲，长期恋爱后，她或许对爱情与婚姻有新的认知和期待，当下感情状态无法满足，从而萌生去意。她虽与你共同买房，却仍提分手，说明内心矛盾挣扎后，还是选择跟随自己内心感受。
而你面对分手，震惊、难受，这是正常反应。你想挽回且愿意改变，表明你对这段感情的珍视与担当。但你不知从何做起，是因为缺乏对女友真实需求的洞察。若不解决根本问题，一味盲目挽回，可能适得其反。长期下去，你会陷入痛苦，且可能错过解决问题的最佳时机，导致感情彻底破裂。
导师建议：
首先，给彼此空间。女友提出分手，此刻她需要空间思考，你也需冷静反思。不要过度纠缠，这会让她反感。利用这段时间，梳理 7 年感情历程，找出可能存在的问题。
其次，深度沟通。等双方情绪平复，选个轻松环境，和女友深入交流。不要指责，而是倾听她内心想法，让她感受到你对她感受的尊重。同时，真诚表达你对这段感情的珍视，询问她对未来感情的期待与想法。
再者，自我提升。针对找到的问题，努力改变。若是相处模式单调，尝试新的生活方式，如培养共同新爱好、定期旅行等，为感情注入新鲜感。若因经济压力，制定合理理财计划，共同规划未来经济生活，减轻她的焦虑。
然后，重拾回忆。在合适时机，与女友回忆 7 年美好时光，比如去初次约会地点，翻看旧照片等。唤起她对过去感情的美好记忆，让她意识到你们感情深厚基础。但注意不要过度怀旧，要结合对未来的展望。
最后，重建信任。若女友态度缓和，要注重重建信任。在相处中，言行一致，遵守承诺，让她重新相信你与你们的感情。用实际行动让她看到你为挽回感情做出的努力，逐步修复感情裂痕。
网友评论一：
兄弟，我觉得你这情况挺难办，但也不是没希望。7 年感情不容易，她肯定也有不舍。你就按导师说的，先给她空间。然后自己好好改变，让她看到不一样的你。说不定她看到你的改变，就回心转意了。而且你们还一起买了房，这是个纽带，好好利用，在房子的事上多关心她，让她知道你对未来还是有规划的。
网友评论二：
我觉得你女友提分手可能真的是深思熟虑了。但你也别轻易放弃，7 年感情哪能说断就断。你跟她沟通的时候，别光说你会改，得拿出具体计划。比如你打算怎么改变相处模式，怎么解决经济压力。让她看到你的诚意和决心。要是你只是嘴上说说，她肯定不会相信你能挽回这段感情。