前段时间我和前男友分手了，但我心里一直放不下他，所以就忍不住去找他。可没想到，我刚一开口，他就冲我发脾气，态度特别不好。我当时就懵了，完全没想到他会这样。我真的很想挽回我们之间的关系，可他现在这个态度让我不知所措。我不明白他为什么要发脾气，是不是我去找他这个行为太唐突了？我现在特别后悔，也很着急，不知道该用什么办法才能挽回这种尴尬的局面，让他愿意跟我好好谈谈。
导师分析：
你找前男友却被发脾气，背后存在多方面原因。从他的角度来看，刚分手不久你就去找他，可能让他觉得自己的空间被侵犯，没有足够的时间和空间去处理分手带来的情绪和生活上的改变。他的发脾气或许是一种自我保护机制，用来掩饰内心的不安、纠结或者还未消散的愤怒情绪。
也有可能在分手过程中，他积攒了一些负面情绪，没有得到及时的宣泄。当你突然出现，成为了他情绪爆发的导火索。他可能觉得你在这个时候找他，是在揭开他还未愈合的伤口，从而以发脾气的方式来抗拒与你交流。
而从你的角度，你放不下他所以去找他，这是出于对感情的不舍和留恋。但你可能没有充分考虑到他当下的感受和状态，没有给彼此足够的缓冲时间。这种急切挽回的行为，虽然源于爱，却可能给对方造成压力，导致他以激烈的方式回应你。这种局面如果不妥善处理，会让你们之间的关系更加恶化，加大挽回的难度。长期处于这种状态，还可能影响你的情绪和自信心。
导师建议：
首先，给前男友一些时间和空间冷静下来。他刚发完脾气，此时再继续纠缠，可能会让他更加反感。可以先离开，给他几天甚至一周的时间，让他的情绪平复，也让他有时间思考你们之间的事情。在这段时间里，你自己也可以好好反思，找他时的方式和时机是否恰当。
之后，尝试通过其他方式沟通，比如发一条诚恳的短信或微信。在信息里，先表达你对他发脾气的理解，让他知道你意识到自己的行为可能给他带来了困扰。例如 “我知道那天去找你太突然了，让你不开心，我很抱歉”。接着，真诚地说出你找他的原因是因为放不下这段感情，但不要过于急切地提挽回，以免再次给他压力。可以说 “我只是想让你知道，我还在乎我们曾经的感情，希望以后有机会能心平气和地聊聊”。
如果他回复了你的信息，并且态度有所缓和，你可以进一步询问他是否愿意找个合适的时间和地点，坐下来好好谈一谈。在见面沟通时，注意倾听他的想法和感受，不要急于反驳或辩解。如果他指出你的问题，虚心接受并表示会努力改变。同时，也坦诚地表达你对这段感情的看法和期望，共同探讨是否有挽回的可能。要是他没有回复你的信息，也不要气馁，可以过一段时间再尝试，或者通过共同的朋友从中斡旋，了解他的想法，寻找挽回的契机。
网友评论一：
我觉得你前男友发脾气可能就是还在气头上，毕竟刚分手嘛。你先别着急，给他点时间冷静冷静。你发信息的时候态度一定要诚恳，让他知道你不是故意去烦他的。等他气消了，说不定就愿意跟你好好谈了。要是他一直不回复，你也别一直发，不然他会更烦。可以通过朋友侧面打听一下他的情况，再找机会挽回。
网友评论二：
我感觉你找他确实有点太着急了，刚分手大家情绪都不稳定。你现在得先让他看到你的改变。比如之前你们因为什么事吵架分手，你就针对这个问题做出改变。等过段时间再去找他，说不定他看到你的变化，就不会像之前那样发脾气了，也更愿意跟你坐下来谈挽回的事。你得让他看到你对这段感情的诚意和决心。