我和前夫离婚是因为他出轨了。可离婚后，我心里还是放不下他，总想着他能回心转意，重新和我在一起。于是，我一直和他保持联系，希望能修复我们的关系。然而，他却一次次欺骗我。有时候他答应会和第三者断绝关系，回到我身边，可没过多久就又被我发现他还和第三者有来往。每次发现他欺骗我，我的心就像被撕裂一样痛，可我还是狠不下心彻底和他断绝联系，总是幻想着他有一天真的能改变。我现在真的很痛苦，不知道该如何摆脱这种被欺骗的困境，也不知道自己到底该怎么做才好。
导师分析：
这种情况的产生有着复杂的原因和心理因素。从当事人角度来看，对前夫的放不下源于过去感情的深厚基础以及习惯了有对方的生活模式。即使前夫出轨导致离婚，内心深处仍不愿意接受这段感情的终结，抱着一丝幻想期待他能回归，这种执念使得当事人在面对前夫的欺骗时，一次次选择原谅和相信。从前夫方面分析，他的欺骗行为可能是出于多种心态。一方面，他可能既不想放弃第三者带来的新鲜感和刺激，又不想完全失去与前妻的情感联系和可能的利益关系，所以通过欺骗来维持这种三角关系。另一方面，他或许享受着被前妻渴望和追逐的感觉，满足自己的虚荣心，却从未真正打算回归家庭。当事人在这个过程中，心态处于极度矛盾和痛苦之中。理智告诉自己不能再被欺骗，应该果断离开；但情感上的依赖和对美好过去的怀念，又让其难以割舍与前夫的联系。这种矛盾心理使得当事人陷入一个恶性循环，不断遭受伤害，却又无法自拔。长此以往，不仅会严重影响当事人的心理健康，导致抑郁、焦虑等负面情绪，还可能阻碍其重新开始新的生活，影响未来的情感发展。此外，社会环境和家庭因素也可能对当事人的决策产生影响。周围人对离婚和复婚的看法，家庭中长辈的意见等，都可能在一定程度上干扰当事人的判断，让其更加难以做出果断的决定。
导师建议：
首先，要坚定自己的立场和底线。明确告诉前夫，不能再接受他的欺骗行为，若他不能彻底断绝与第三者的关系并真诚回归，就不要再有任何联系。一旦发现他再次欺骗，必须坚决执行断绝联系的决定，不能心软。可以将自己的决定告知身边亲近且可靠的朋友，让他们监督自己，避免自己再次陷入前夫的欺骗陷阱。其次，尝试切断与前夫的情感依赖。整理与前夫有关的物品，如照片、信件等，将它们妥善保存或处理掉，避免睹物思人。同时，减少对他的关注，不再主动打听他的生活情况，把注意力转移到自己的生活中。可以培养新的兴趣爱好，如学习烹饪、参加瑜伽课程等，让自己的生活充实起来，从而减少对前夫的思念和期待。再者，重新审视这段已经破裂的感情。认真思考前夫出轨以及多次欺骗给自己带来的伤害，分析这段感情是否真的还有挽回的价值。可以通过写日记的方式，记录自己对这段感情的思考和感受，帮助自己更加清醒地认识到现状。当清楚地看到这段感情的复杂性和伤害性后，会更容易放下对前夫的执念。另外，积极拓展社交圈子。参加各种社交活动，如同学聚会、社区活动等，结交新的朋友。新的人际关系能为生活带来新的色彩和活力，让自己有机会接触到不同的人，发现更适合自己的感情。在与新朋友的交往中，逐渐恢复对感情的信心，为开始新的恋情做好准备。最后，如果这种被欺骗的痛苦和纠结情绪严重影响到日常生活和心理健康，如出现失眠、食欲不振、情绪低落等症状，建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们能够通过专业的方法，深入了解当事人的内心世界，帮助当事人处理复杂的情感，走出困境，重新找回生活的信心和勇气。
网友评论一：
我觉得你得狠下心来呀，他都一次次欺骗你了，还留恋他干啥。赶紧断了和他的联系，别再给他伤害你的机会。多去参加点活动，认识些新朋友，说不定能遇到真正对你好的人。一直陷在他的欺骗里，最后受伤的还是你自己。别再抱有幻想了，勇敢往前走，你值得更好的。
网友评论二：
我理解你放不下他，毕竟有过感情。但他的欺骗行为真的不能原谅。你可以试着给自己一段时间，比如一个月，完全不和他联系，专心提升自己。把以前舍不得买的东西买了，想去的地方去了。等这段时间过去，你可能就会发现，没有他你也能过得很好，甚至更好。别再被他牵着鼻子走，要为自己而活。