我结婚至今已经六年了，在这六年的婚姻生活里，冷战成了家常便饭。每次发生矛盾，我们俩谁也不主动低头，就这么僵持着，少则一两天，多则好几天。而且，不知道从什么时候开始，我时常会想起初恋。初恋的美好在记忆中不断被放大，这让我在面对现在的婚姻时，内心愈发纠结和迷茫。我不知道该怎么打破这冷战的僵局，也不明白自己为什么总对初恋念念不忘，这到底该如何解决才好呢？
导师分析：
首先，结婚六年常冷战，这背后可能有多种原因。从夫妻双方心态来看，可能是在长期相处中，双方都养成了一种自我保护的心理。每次矛盾发生，都担心先低头会显得自己 “输了”，于是都在等对方主动，久而久之就形成了冷战模式。而且随着婚姻生活趋于平淡，一些未解决的矛盾逐渐累积，导致冷战频率增加。
关于婚后还念初恋，这很大程度上是因为婚姻中的不如意让当事人不自觉地在记忆里寻找慰藉。初恋往往代表着青春的美好、感情的纯真，当现实婚姻出现问题，初恋的优点就会被过度美化。但这种怀念更多是一种逃避现实的表现，并非真的想要回到初恋身边。
再者，六年的婚姻已经进入一个相对稳定的阶段，双方可能对彼此的关注减少，生活缺乏新鲜感和激情，这也加剧了对过去感情的怀念。这种冷战与念初恋的双重状况，其实都是婚姻中情感需求未得到满足的体现，需要认真审视和解决，否则会进一步影响夫妻关系。
导师建议：
对于解决冷战问题，第一步，夫妻双方要打破 “等对方先低头” 的心态。可以找一个合适的时机，心平气和地坐下来沟通，坦诚地说出自己在每次冷战中的感受和想法，让对方了解自己并非是不想解决问题，而是因为面子等因素僵持着。
在日常相处中，建立一些解决矛盾的规则，比如矛盾发生后，24 小时内必须开启对话，不能让矛盾过夜。同时，学会倾听对方的意见，不要急于反驳，理解对方观点背后的需求和感受。
至于怀念初恋的问题，要意识到初恋只是一段美好的回忆，而当下的婚姻才是真实需要经营的。可以试着将对初恋的美好情感转化为对婚姻生活的期待，比如回忆初恋时的浪漫，就思考如何在现有婚姻中制造浪漫。
另外，夫妻双方可以一起尝试一些新的活动，比如学习一项新技能、一起旅行等，增加共同经历，为婚姻注入新鲜感。最重要的是，要专注于眼前人，多关注伴侣的优点和付出，用心经营婚姻，才能逐渐放下对初恋的执念，改善婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚，初恋再好那也是过去式了。你现在有老婆，有家庭，得负起责任来。老念着初恋，对你老婆不公平，而且对你们的婚姻没一点好处。至于冷战，这真的很伤感情，婚姻里哪有不吵架的，关键是吵完得解决问题。你不妨主动点，每次冷战都先低头，跟老婆好好说说，说不定你们的关系就能改善。别总在回忆里找安慰，珍惜眼前人才是正理。
网友评论二：
结婚六年了，冷战成习惯可不行。你们俩可能都太要强了，都不想先示弱。其实主动和解不丢人，反而是爱对方的表现。关于初恋，人偶尔怀念过去很正常，但别让这种怀念影响到现在的生活。你可以和老婆一起创造更多美好的回忆，把注意力从初恋那转移到老婆身上。婚姻需要经营，多花点心思在家庭上，那些纠结也许就慢慢没了。