我现在的内心十分纠结，我发现自己喜欢上了别人。和现任在一起也有一段时间了，我们之间虽没有什么大矛盾，但相处久了，总感觉少了些激情与心动。直到遇见这个人，那种心动的感觉又回来了。我很清楚这样的情况对现任不太公平，可又舍不得放弃现在的感情，毕竟一起经历过不少。我不知道是该坚守与现任的感情，努力找回当初的感觉，还是跟随内心，去追求新的感情，真的不知道该如何抉择。
导师分析：
这种纠结的感情状况产生的原因较为复杂。从自身情感需求角度看，人在一段长期的恋爱关系中，随着时间推移，激情逐渐消退，对新鲜感和刺激感的渴望可能会增强。这时候遇到能重新唤起心动感觉的人，就容易陷入纠结。同时，也反映出在与现任的相处中，情感交流或许出现了问题，没能满足内心对深度情感连接和浪漫体验的追求。
从道德与责任层面，意识到对现任的感情尚未完全割舍，却又对他人产生感情，会引发内心的愧疚感。这种愧疚与心动带来的冲动相互拉扯，加剧了纠结的心态。另外，对新感情的幻想也在影响判断，新对象所展现出的吸引力，让你不自觉地美化与 Ta 的未来，忽视了现任的优点以及两人之间的过往。而对于未知的新感情，既充满期待又带有恐惧，害怕做出错误选择，这也使得难以果断决定恋情的去留。
导师建议：
首先，给自己一段冷静思考的时间，不要急于做出决定。在这段时间里，仔细回顾与现任相处的点滴，列出对方的优点、你们共同度过的美好时光以及这段感情给予你的收获。同时，也要理性分析对新对象的喜欢，是真正深入了解后的心动，还是仅仅源于新鲜感。可以尝试暂时减少与新对象的接触，避免冲动行事。
其次，与现任进行一次真诚的沟通。坦诚地表达自己最近的感受和内心的纠结，询问对方对这段感情的看法以及未来规划。这不仅能让对方了解你的状态，也可能在沟通中发现双方在感情中存在的问题，尝试一起寻找解决办法，努力修复和提升感情。
最后，如果经过深思熟虑和沟通后，依然觉得新感情更具吸引力，那么在结束与现任的感情时，务必做到尊重和坦诚。清晰、温和地向现任说明自己的决定，给予对方足够的时间和空间去接受。结束一段感情后，再去谨慎地开启新恋情，避免给他人带来不必要的伤害。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚自己到底想要什么。人都会有审美疲劳，跟现任在一起久了没激情很正常，但这并不意味着你就该放弃。新认识的人可能只是一时新鲜，等新鲜劲过了，说不定也会面临同样的问题。你还是要多想想现任的好，那些一起经历的日子可不是能轻易抹去的。要是因为一时冲动放弃了，以后后悔可就晚了。而且做人得有责任感，不能说喜欢上别人就立马抛弃现任。
网友评论二：
我倒是觉得跟着自己的心走也没错。感情这事儿本来就很微妙，既然有了心动的感觉，说明新对象肯定有吸引你的地方。当然，对现任坦诚是必须的，不能瞒着人家。说不定你和现任沟通后，发现彼此真的不合适，分开对双方都是解脱。新感情虽然有风险，但不试试怎么知道呢？不过在做决定前，一定要考虑清楚，毕竟感情不是儿戏，要对自己和别人负责。