我结婚后，生活并不顺遂，面临着来自公婆的欺辱，同时宝宝的抚养也陷入困境。公婆对我态度恶劣，时常言语指责，甚至干涉我的生活。而在宝宝抚养上，他们不仅不出力，还指手画脚，提出一些不合理的要求。我既要承受精神上的压力，又要独自面对宝宝抚养过程中的经济、人力等诸多难题，真的感到心力交瘁。我该如何改变这种状况，让自己和宝宝能有更好的生活呢？
导师分析：
从原因来看，公婆欺负儿媳可能源于多种因素。一方面，可能存在家庭观念差异，公婆秉持传统观念，对儿媳的行为方式、生活习惯等诸多方面不满，进而产生欺辱行为。另一方面，家庭权力结构问题也不容忽视，公婆试图掌控家庭主导权，通过打压儿媳来巩固自身地位。
在宝宝抚养困境方面，公婆不出力却指手画脚，可能是他们对育儿观念与儿媳不同，且又希望按照自己的方式来，却不愿意付出实际行动。而儿媳独自面对抚养难题，是因为丈夫在家庭关系中未能起到协调作用，没有平衡好父母与妻子的关系，导致妻子孤立无援。
从儿媳心态来讲，遭受公婆欺辱和抚养困境，内心必定委屈、无助、焦虑，长期处于这种状态会对心理健康造成极大伤害。对于公婆而言，他们或许没有意识到自己行为的不当，沉浸在自我认知中，认为自己的做法并无不妥。
这种情况持续下去，不仅会严重影响儿媳的身心健康，破坏夫妻关系，还可能对宝宝的成长环境产生不良影响，不利于宝宝的健康成长。
导师建议：
首先，要和丈夫进行深度沟通。明确告知丈夫自己所面临的困境，包括公婆的欺辱和宝宝抚养的难题，让他了解自己的痛苦。强调家庭关系和谐对整个家庭包括宝宝成长的重要性，要求丈夫在中间起到积极的协调作用，去和公婆沟通，表明你的立场和底线。其次，面对公婆的欺辱，不要一味隐忍。在合适的时机，以平和且坚定的态度表达自己的感受和不满。比如，当公婆再次言语指责时，冷静地说：“爸妈，你们这样说我，我心里很难受，大家生活在一起，希望能互相尊重。” 对于他们不合理的干涉，也要勇敢拒绝。再者，在宝宝抚养问题上，建立家庭会议制度。一家人坐下来，共同探讨宝宝的抚养方式，拿出科学的育儿资料作为依据，说服公婆接受合理的育儿观念。如果公婆依旧不愿出力，可考虑寻求外部帮助，比如请保姆或者让自己父母帮忙，同时和丈夫共同承担起抚养责任，合理分配经济支出和照顾宝宝的时间。
网友评论一：
我觉得你得硬气点呀！不能一直这么忍气吞声的。公婆欺负你，你就直接怼回去，别害怕。他们既然不出力抚养宝宝，就没资格指手画脚。你老公在这事儿上也得有点作为，不能光看着你受苦。你得让他明白，这是你们小家庭的事儿，他得站在你这边。要是公婆还是不改变，大不了就分开住，眼不见心不烦，自己和老公好好抚养宝宝，日子也能过得舒坦些。
网友评论二：
我理解你的难处，但是处理这种事儿得讲究策略。公婆可能年纪大了，观念一时半会儿改不过来。你可以试着先顺着他们，然后慢慢引导他们接受新观念。比如在宝宝抚养上，先听听他们的意见，再用一些成功的案例或者科学知识说服他们。至于他们的欺负，别往心里去，就当耳旁风。毕竟和他们生气也解决不了问题，关键是把宝宝照顾好，和老公把日子过好，时间长了，说不定公婆态度就转变了呢。