我和一位朋友原本相处得特别好，平时一起吃饭、聊天，分享生活中的喜怒哀乐。可最近这段时间，我明显感觉他对我的态度有了很大转变。以前我找他，他总是热情回应，现在却变得很冷淡，回消息也不及时，甚至有时候约他一起出去玩，他也找各种理由推脱。我完全不知道是哪里出了问题，心里特别困惑和失落。我想弄清楚原因，可又怕直接问会让关系变得更糟，到底该如何应对朋友这种突然的态度转变呢？
导师分析：
朋友态度突然转变，原因可能是多方面的。一方面，有可能是朋友自身遇到了问题。比如工作上遭遇挫折，压力过大，导致他没有精力像以前那样和你互动，只能把注意力都放在解决自身难题上，从而表现出对你的冷淡。
另一方面，也许是你们之间发生了一些小摩擦，而你没有意识到。可能你无意间的一句话或者一个行为，伤害到了朋友的感情，但你浑然不觉，朋友却把不满憋在了心里，进而导致态度转变。
从朋友的心态来看，当他遇到问题或者心里有不满时，或许不想让你看到他脆弱的一面，又或者不知道如何跟你沟通这些问题，所以选择用冷淡的态度来拉开距离。而你因为在意这段友谊，对他态度的转变感到困惑和失落，又害怕贸然询问会让情况更糟糕，陷入了两难境地。
导师建议：
首先，给朋友一些空间和时间。在察觉到朋友态度转变后，不要立刻追根究底。因为此时朋友可能正处于情绪中，需要时间去调整。你可以在一段时间内，减少主动联系的频率，但偶尔发一些简短关心的消息，比如 “最近看你挺忙的，注意休息”，让朋友感受到你的关心又不会觉得有压力。
其次，反思自己近期的行为。回顾和朋友相处的点滴，看是否有什么地方做得不妥。如果真的发现可能存在问题，找一个合适的时机，真诚地向朋友道歉。比如你想起之前说过一句可能伤害他的话，就可以说：“我最近回想起来，之前说的那句话太欠考虑了，真的很抱歉，希望你别往心里去。”
最后，如果过了一段时间，朋友的态度依旧没有改善，你可以选择一个轻松的场合，以平和的语气询问他。比如在一次偶然碰面的闲聊中，说：“感觉最近你好像有点疏远我，是不是我哪里做得不好呀？还是你遇到什么事了呢？如果有的话，咱们可以聊聊。” 这样既表达了你的关心，又给朋友一个倾诉的机会，有助于解开误会，修复关系。
网友评论一：
我觉得你别想太多，说不定朋友就是单纯忙。你看现在大家生活压力都大，他可能顾不上和你像以前一样亲密互动。你要是一直纠结，自己难受不说，还可能给朋友压力。就按平常一样相处，偶尔关心下就行，等他忙完这阵，说不定关系就又恢复如初了。别因为这点事儿就瞎琢磨，影响你们的友谊。
网友评论二：
我倒觉得你得赶紧问清楚。朋友之间不就应该坦诚嘛，态度突然变了肯定有原因。你要是一直拖着，误会可能越来越深，最后说不定好好的朋友就散了。直接找个时间，心平气和地跟他说你察觉到他的变化，想知道为啥。说不定就是个小误会，说开了就没事了，别把简单问题复杂化。