分类： 情感咨询

我是22岁男生，老是焦虑烦躁，该怎么缓解这种情绪呢？

2026年1月6日 情感咨询

我今年 22 岁，最近也不知道咋回事，老是感觉焦虑烦躁。可能是面临着一些生活上的转变吧，刚毕业不久，工作还没完全稳定下来，未来的发展方向也有点迷茫。而且看着身边的同学有的发展得挺好，心里就更着急了。这 […]

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同学老是炫耀，我因此产生失败感，到底该怎么应对呢？

2026年1月6日 情感咨询

最近我真的挺苦恼的，身边有同学老是喜欢炫耀。不管是买了新的名牌衣服，还是去了什么高档地方旅游，又或者是工作上取得了一点小成绩，都要大肆宣扬一番。每次听到这些，我心里就很不是滋味，会不由自主地拿自己和他 […]

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我是军校男生，对同性有依赖情感，我该如何解决这种情况？

2026年1月6日 情感咨询

我在军校读书，最近发现自己对一位同性战友产生了依赖情感。在军校这种集体生活环境中，我们每天一起训练、学习，相处时间很长。渐渐地，我发现自己在很多事情上都特别依赖他，遇到困难会第一时间想到他，看不到他就 […]

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好友因为游戏暧昧导致和我疏离，我很在意，有什么解决方法？

2026年1月6日 情感咨询

我和一位好友原本关系特别好，无话不谈。可最近因为玩游戏，Ta 和游戏里的人搞起了暧昧，渐渐地和我疏远了。以前我们每天都会聊天分享各种事，现在却变得很冷淡，我主动找 Ta，回应也很敷衍。我心里特别在意这 […]

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产后上班发现岗位变动了，我不适应该怎么调节？

2026年1月6日 情感咨询

我休完产假回来上班，却发现自己被调到了一个新岗位。新岗位的工作内容、工作节奏和以前大不相同。我对新业务很陌生，很多流程都不熟悉，这让我感到特别焦虑。身边的同事都已经熟练上手，我却手忙脚乱，感觉自己像个 […]

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在感情中遇到双重人格情况，我该怎么判断与应对？

2026年1月6日 情感咨询

我最近在感情里有点困惑，总感觉对方好像有双重人格。有时候 Ta 特别热情体贴，对我关怀备至，我们相处得特别甜蜜。但有时候又突然变得很冷漠，对我爱答不理，仿佛换了一个人。我不确定这是不是真的双重人格表现 […]

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我在再婚家庭中，该如何改善和继女之间的关系呢？

2026年1月6日 情感咨询

我组建了再婚家庭，现在面临着和继女关系不太融洽的问题。自从我进入这个家，继女对我一直比较冷淡，交流也很少。我尝试主动关心她，比如给她买喜欢的东西，关心她的学习，但她似乎并不领情。有时候我想和她聊聊心里 […]

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怀疑伴侣和别人关系不一般，要怎样改善这种状况呢？

2026年1月6日 情感咨询

最近我心里老是犯嘀咕，总觉得伴侣和别人的关系有点不太对劲。有时候看到伴侣和那个人聊天，聊得还挺开心，我心里就忍不住犯酸。而且伴侣对和那个人相关的事总是遮遮掩掩，这让我更加起疑。我知道老是这么怀疑下去， […]

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分手后心里一直有心结，到底该怎么解决才好呢？

2026年1月6日 情感咨询

我和前任分手有段时间了，可这之后我心里一直存着个心结。这段感情的结束，让我反复回想相处的点滴，那些美好的、争吵的画面都在脑海里打转。有时候会想是不是自己哪里做得不好，才导致分手，心里就满是自责；又有时 […]

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伴侣感情生变，作为一直的付出者我该怎么办？

2026年1月6日 情感咨询

我和伴侣在一起挺长时间了，在这段感情里，我一直是付出比较多的一方。无论是生活上的照顾，还是情感上的支持，我都尽心尽力。可最近我明显感觉到伴侣对我的态度变了，感情好像也不如以前那么亲密，变得有些冷淡。我 […]

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