我和女友在一起有段时间了，原本相处得还不错。可最近我发现她老是违背承诺，之前答应我的事，说过就忘，或者找各种理由不兑现。像是说好一起去看电影，结果临到时间她却说有事不去了；承诺要减肥，没坚持几天就又暴饮暴食。我多次跟她沟通，可她每次都保证下次会做到，却依旧不断重复违背承诺的情况，这让我很苦恼，不知该如何是好。
导师分析：
女友反复违背承诺，原因可能是多方面的。从她的心态来看，一方面或许是她本身对承诺不够重视，在做出承诺时只是随口一说，没有真正意识到承诺的严肃性。另一方面，可能是她缺乏自律能力，无法有效约束自己的行为来履行承诺。而从咨询者的角度，或许在女友首次违背承诺时，没有采取足够有效的措施，让女友觉得违背承诺的成本很低。
从两人关系角度，可能双方在沟通上存在问题，女友对承诺的具体细节和重要性理解不到位。咨询者在表达自己对承诺的期望时，可能没有让女友完全明白其意义。此外，生活中或许存在一些突发状况，干扰了女友履行承诺，但她又没有及时与咨询者沟通。这种反复违背承诺的情况，容易让咨询者产生信任危机，对两人关系造成伤害，也会让咨询者感到失望和无奈。而女友可能并未充分意识到自己行为对感情的负面影响，还处于一种较为自我的状态，没有考虑到对方的感受。长此以往，若不妥善解决，这段感情很可能出现裂痕。
导师建议：
首先，要与女友进行一次深度且严肃的沟通。选择一个合适的时机，心平气和地告诉她，承诺对自己很重要，每一次违背承诺都会让自己感到失望。在沟通时，具体指出她违背承诺的事例，让她明白问题所在。同时，倾听她的想法，了解她为何难以兑现承诺，是客观原因还是主观态度问题。
其次，如果是客观原因导致无法履行承诺，和她一起寻找解决办法。比如她因为工作太忙爽约看电影，那就一起商量能否选择在假期或她工作相对轻松的时候去看。若是主观态度问题，帮助她提升自律能力。可以一起制定一些奖惩机制，若她能履行承诺，给予一定的奖励，如送她喜欢的小礼物；若再次违背承诺，要有相应的小惩罚，像打扫一周房间等。
再者，在今后做出承诺时，要更加谨慎。双方一起讨论承诺的可行性，确保承诺是在能力范围内能够实现的。并且将承诺写下来，形成一种约束。同时，自己也要做好榜样，在对女友做出承诺时，一定要尽力履行，营造一个重视承诺的氛围。通过这些方法，逐步解决女友反复违背承诺的问题，维护良好的感情关系。
网友评论一：
我觉得你女友可能就是大大咧咧惯了，没把这些承诺当回事儿。你也别太着急上火，她可能真不是故意要伤你心。你跟她沟通的时候，语气再温柔点，多讲讲你因为她违背承诺有多失落，说不定她就懂了。毕竟两个人在一起，就是要互相理解嘛。而且说不定她自己都没意识到违背承诺对你影响这么大呢，好好跟她说说，给她点时间改，感情还是能好好发展的。
网友评论二：
这事儿可不能就这么算了，你女友反复这样，说明她可能没有把你们之间的约定放在心上。你得让她知道问题的严重性，不能每次都轻易原谅她。不然她会觉得违背承诺也无所谓。你可以明确告诉她，如果再这样，你会重新考虑你们之间的关系。虽然有点狠，但有时候就得拿出点态度来，让她明白承诺是不能随意践踏的，不然以后这问题只会越来越严重，对你们感情发展可没好处。