最近我和对象之间遇到了一些状况，我就去问 TA 做某些事的原因，可每次 TA 都选择沉默，不愿意告诉我。比如说，前段时间对象突然对我很冷淡，我想知道为什么，就去问 TA，结果 TA 只是说没事，然后就不再提这个话题了。又或者，对象推掉了我们之前计划好的约会，我问 TA 原因，TA 也是含糊其辞，不愿正面回答。我很在乎我们之间的关系，也想解决这些问题，但对方这样不沟通的态度让我很苦恼，完全不知道该用什么办法让 TA 愿意跟我坦诚交流。
导师分析：
对象不愿意说事情原因，原因可能是多方面的。从心理层面看，TA 也许是担心说出真实原因会伤害到你，比如 TA 对这段关系产生了一些动摇，但害怕直接说出来会让你难过，所以选择隐瞒。或者，TA 可能对自身情绪和想法还不够清晰，不确定该如何表达，担心说出来后引发更多的矛盾和误解。
从你们的关系角度而言，过往沟通模式可能存在问题。如果在之前的交流中，你对 TA 的观点和行为常常表现出不理解、指责的态度，那么 TA 就会在心里筑起一道防线，不愿意再轻易敞开心扉。比如之前 TA 分享一些想法时，你直接否定，这会让 TA 觉得说出来也得不到理解，还不如不说。
从你的心态来讲，你在乎这段关系，希望通过沟通解决问题，这是积极的。然而，对方的不回应可能会让你感到焦虑、无助，甚至产生猜疑，这种情绪反过来又可能影响你接下来与 TA 沟通的方式和态度，形成恶性循环。
导师建议：
首先，营造安全的沟通氛围。选择一个合适的时间和地点，比如在温馨舒适的家中，或者安静的咖啡馆，确保你们不会被外界打扰。在沟通时，先表达对 TA 的理解和关心，比如 “我知道最近可能你有一些烦恼，不管怎么样，我都希望能和你一起面对”，让 TA 感受到你是站在 TA 这边，而不是来指责 TA 的。
其次，调整沟通方式。不要直接追问原因，而是从分享自己的感受入手。例如，当 TA 对约会爽约时，你可以说 “当你推掉我们计划好的约会，我心里很失落，感觉有些不安，我很在乎你，也在乎我们之间的关系，所以很想知道是不是有什么事情影响到你了”。这种方式强调你的感受，而不是质问对方，能让 TA 更容易接受。
再者，给对方时间和空间。如果 TA 当下还是不愿意说，不要强迫。告诉 TA 你随时愿意倾听，等 TA 想好了可以随时找你。在这期间，保持正常的相处，不要因为这件事而过度纠缠或者表现出不满，让 TA 感受到你对 TA 的尊重。同时，自己也利用这段时间冷静思考，是否在之前的相处中有需要改进的地方。
网友评论一：
我觉得你得先稳住自己的心态，别因为对象不说就着急上火。像导师说的，营造个好氛围，先表达理解。说不定对象就是怕你生气才不敢说呢。用分享感受的方式也挺好，能让 TA 知道你在乎的是 TA 这个人，而不是非要知道原因。要是 TA 一时不说，就别逼太紧，给点时间，说不定过段时间自己就说了。
网友评论二：
我认为对象不愿意说原因，可能真有难言之隐。你可以从侧面去了解，比如问问 TA 的朋友，看是不是最近遇到什么事了。但别让对象知道你去问别人，不然可能会觉得你不信任 TA。另外，平时多关心对象，让 TA 感受到你的好，等 TA 信任你了，没准就愿意跟你说了。在这之前，就耐心等等，别因为这影响了你们的感情。