最近我遇到了个很棘手的感情问题。我的伴侣前不久被公司开除了，从那之后，TA 的态度变得特别差。以前我们相处得很融洽，可现在稍微说点什么，TA 就不耐烦，甚至发脾气。这让我们之间矛盾频发，感情也出现了危机。我很苦恼，不知道该怎么去化解这种局面，让我们的感情回到从前。我试过和 TA 心平气和地谈，可没说几句就谈崩了。到底该用什么办法，才能解决我们之间因为这件事产生的感情危机呢？
导师分析：
首先，从对方角度来看，被开除这件事对其心理造成了较大冲击。工作的失去意味着经济来源的中断、自我价值感的受挫以及未来不确定性的增加。在这种巨大压力下，TA 内心充满焦虑、沮丧与无助，这些负面情绪没有合适的宣泄口，就容易以恶劣态度的形式发泄在亲密关系中。TA 或许觉得伴侣是最亲近的人，会无条件包容自己，却没意识到这种态度对感情的伤害。
从咨询者角度而言，面对伴侣突如其来的态度转变，内心充满困惑与委屈。一直以来习惯的相处模式被打破，自己的关心不被接受甚至遭到抵触，这使得咨询者陷入迷茫，不知道该如何应对。同时，对感情危机的担忧，也加重了咨询者的心理负担。
这场感情危机产生的根源在于双方缺乏有效沟通以及对彼此情绪的深度理解。伴侣被开除后的负面情绪没有通过正确途径疏导，咨询者又未能精准把握伴侣此时的心理需求，从而导致矛盾不断激化，感情岌岌可危。
导师建议：
第一步，给对方足够的空间和时间去冷静。刚被开除时，对方情绪处于高度不稳定状态，此时过多的劝说可能适得其反。等对方稍微平复一些，再尝试沟通。
第二步，以倾听者的姿态开启对话。不要急于表达自己的想法和感受，而是引导对方倾诉被开除后的经历、感受以及面临的压力。让对方感受到你是在真心关心他，而不是指责。比如可以说：“我知道这段时间你不好受，愿意和我讲讲在公司发生了什么吗？” 在倾听过程中，用点头、适当的回应表示你在认真聆听。
第三步，表达理解与支持。在对方倾诉完后，表达你对他经历的理解。可以说：“被开除肯定不好受，换做是我可能也会很郁闷。但这并不代表你不行，只是这次可能运气不太好。” 同时，给予实际的支持，比如一起修改简历、留意招聘信息等，让对方感受到你与他并肩面对困难。
第四步，重建沟通模式。在感情逐渐回暖后，和对方一起探讨未来遇到类似情绪问题该如何沟通。制定一些沟通规则，比如双方生气时先冷静 5 分钟再交流，避免情绪化的言语伤害。
网友评论一：
我觉得遇到这种情况，首先自己心态要稳。对方被开除本来就够难受了，这时候咱们可不能跟着急。你得明白，他态度差不是针对你，而是心里那股火没处撒。你既然爱他，就多担待点。像你之前直接去谈，可能方式不太对，人家正心烦呢，哪有心情跟你好好聊。你可以先默默陪着他，给他做点好吃的，等他情绪好点，再慢慢引导他说出来。只要他愿意说，这事儿就有转机。而且你也要让他知道，不管咋样你都在他身边，一起扛。
网友评论二：
我倒觉得不能一味迁就。虽然对方被开除挺可怜的，但也不能把气都撒在你身上啊。你要是一直忍着，他可能会变本加厉。你得找个合适时机，严肃地跟他说清楚，你理解他的遭遇，但他这种态度已经严重影响到你们的感情了。要是他还想继续这段感情，就得控制自己的情绪。毕竟感情是两个人的事，不能只你一个人付出。同时，你也可以鼓励他积极面对，尽快走出这段低谷，这样你们的感情才能越来越好。