我和妻子结婚有段时间了，可在相处过程中，我感觉十分困扰。妻子是个比较自恋的人，她总是以自我为中心，话题永远围绕着她自己展开。不管我说什么，她都能迅速转移到自己身上，对我的事情却很少关心。比如我和她分享工作上的趣事，她听了没两句就开始讲自己今天买了什么漂亮衣服。而且她对自己的外貌和能力过度自信，有时候我提出一些客观的建议，她都会觉得我是在嫉妒她，根本听不进去。这让我觉得自己在这段关系里不被重视，和她相处的感受特别不好，我到底该怎么做，才能改善和她相处的状况呢？
导师分析：
从妻子的角度来看，自恋型人格往往源于内心深处对自我价值的不确定。表面上过度自信，其实是一种自我保护机制，通过不断强调自己的优点和成就，来掩盖内心对自身价值的怀疑。她以自我为中心，将话题转移到自己身上，是因为她更关注自己的需求和感受，潜意识里认为自己的事情才是最重要的。对于丈夫的建议听不进去，是因为她害怕这些建议会挑战到她构建起来的自信形象，所以将其视为一种威胁。对于丈夫而言，在这样的相处模式下，会产生不被重视的感觉。自己的分享得不到回应，建议不被接受，长期下去，会感到自己在婚姻关系中的付出没有得到应有的认可和回报，从而影响到夫妻之间的情感交流和亲密关系。丈夫渴望在婚姻中得到平等的关注和尊重，但自恋型妻子的行为让他的期望落空，导致相处感受不佳。这种情况如果持续，会逐渐侵蚀夫妻之间的感情。丈夫可能会因为长期的不被重视而对妻子产生不满和疏离感，妻子则因为没有意识到自己的问题，依然保持原有的行为模式，双方的矛盾会不断加深，最终可能影响到婚姻的稳定。
导师建议：
首先，丈夫要学会理解和接纳妻子的自恋。认识到这是她的一种性格特点，并非是故意针对自己。在沟通时，给予她足够的关注和赞美，满足她对自我价值认可的需求。比如在她分享自己的事情时，认真倾听并给予肯定，“你买的这件衣服肯定特别好看，你眼光一直都很棒”。这样在一定程度上满足她的自恋心理后，再分享自己的事情，她可能会更愿意倾听。当需要提出建议时，注意方式方法。不要直接批评或否定她，而是采用委婉的表达方式。例如，先肯定她做得好的地方，“你在这方面已经做得很不错了”，然后再用温和的语气提出自己的看法，“不过我在想，如果我们换个角度看，是不是可以……，这样说不定会更好”。这种方式能让她更容易接受建议，而不会觉得自己被攻击。另外，丈夫可以尝试引导妻子关注他人。比如一起参加一些需要合作的活动，像志愿者活动或者夫妻共同爱好的活动，在活动中让她体验到关注他人、与他人合作的乐趣。在日常生活中，也可以适时引导她关心自己，比如在自己身体不舒服或者工作压力大的时候，向她表达自己的需求，“我今天工作好累，你能不能陪我聊聊天，给我点建议”，逐渐培养她关注他人感受的意识。
网友评论一：
我觉得你得有点耐心，自恋的人确实比较难搞。不过你顺着她点，先满足她的自恋，再提自己的事儿，这个方法挺好。说不定等她得到足够关注了，就会开始在意你了。而且带她参加合作活动这个点子也不错，说不定能让她学会关注别人，慢慢改变。加油，婚姻就是得相互磨合嘛。
网友评论二：
我觉得你也别太惯着她，老是顺着她，她可能永远意识不到自己的问题。你可以找个机会，认真严肃地跟她谈一谈，告诉她你真实的感受，让她知道她的行为已经影响到你们的关系了。当然，谈话的时候注意别太强硬，好好说，说不定她能明白。毕竟婚姻是两个人的事，不能光她自己舒服就行。