我真的好痛苦啊。从小到大，爸爸妈妈在我做任何事之前，总会跟我说一大堆。他们不停地告诉我这样做不对，那样做也不对，只有按照他们说的才是对的，还会详细描述各种坏结果，让我小心。就拿我谈恋爱这件事来说吧，他们都不了解我和对象的关系怎么样，就直接让我别谈了，说我们说不到一块，还断言以后结婚了我会受苦。不管我怎么说，他们都要反驳，坚称对象现在对我好，结婚后肯定会变，总之就是认定他不会对我好。久而久之，我变得心事重重，总感觉有不好的事情要发生，根本不敢去面对新的事物。就算不得不面对，也总是充满防备心理，再也找不到第一次接触新事物时那种单纯美好的感觉了，心里总是充满担心，真的不知道该怎么办才好。
导师分析：
父母过度干涉子女生活，会对子女心理产生诸多负面影响。从父母角度看，他们这样做或许是出于对子女深深的关爱与担忧，害怕子女犯错、遭受挫折。他们凭借自己的人生经验，认为提前告知子女各种可能的不良后果，能让子女少走弯路。然而，他们忽略了子女的个体独立性以及自我成长的需求。这种过度的保护，实际上剥夺了子女在实践中学习、犯错并成长的机会。对于这位求助者而言，长期处于父母的这种干涉模式下，内心承受了巨大压力。父母不断强调的负面信息，使得求助者对未来充满恐惧与不确定感，进而变得心事重重。在感情方面，父母的无端反对，让求助者对自己的恋情产生怀疑，不敢全身心投入，防备心理由此而生。这种防备心理不仅体现在感情上，还泛化到生活的各个方面，面对新事物时，失去了应有的好奇与勇敢，取而代之的是担忧与退缩。这种心理状态严重影响了求助者的正常生活与心理发展，使其陷入痛苦与迷茫之中。
导师建议：
首先，尝试与父母进行坦诚且深入的沟通。选择一个合适的时机，比如一家人围坐在一起，气氛较为轻松的时候，心平气和地表达自己内心的感受。告诉父母他们的关心自己明白，但过度的干涉和负面评价给自己带来了很大压力，影响到了自己的生活和心理状态。在沟通中，列举一些具体事例，让父母更直观地了解他们的行为对自己造成的影响。同时，倾听父母的想法，了解他们为什么总是这样做，尝试从他们的角度去理解，增进彼此的相互理解。在与父母沟通后，要努力建立自己独立的思考和判断能力。面对新事物或感情问题时，不要立刻被父母的观点左右，而是尝试自己去分析、去体验。可以多收集一些信息，比如向有类似经历的朋友请教，或者通过阅读相关书籍、文章，从不同角度了解问题，形成自己的观点。在实践过程中，允许自己犯错，因为每一次错误都是成长的机会。通过这种方式，逐渐增强自信心，减少对未知的恐惧。当面对父母再次干涉时，不要一味顺从或反抗，而是以理性的方式回应。用温和但坚定的语气表达自己已经考虑过各种情况，并且愿意为自己的选择负责。如果父母还是坚持他们的观点，不要急于争论，可以暂时搁置话题，给彼此一些时间和空间去思考。此外，积极参加一些社交活动或兴趣小组，扩大自己的社交圈子。在与他人的交往中，学习不同的思考方式和生活态度，丰富自己的人生经验。同时，也能从朋友那里获得情感支持，缓解因父母干涉带来的心理压力，让自己变得更加自信和开朗，勇敢地面对生活中的各种挑战。
网友评论一：
我特别理解你，我爸妈以前也这样，啥都要管。你跟父母沟通的时候，态度要好点，他们也是为你好，就是方式不对。你得让他们知道你长大了，有自己的想法。而且你也得自己多锻炼，别老听他们的，大胆去尝试新东西。多交些朋友，从朋友那取取经，慢慢就会好起来的。别太担心，这种情况很多人都经历过。
网友评论二：
我觉得你得强硬点，老是顺着父母，他们永远不知道自己错了。你就直接告诉他们，你要自己做决定，后果也自己承担。你也可以把自己对新事物的想法跟他们说说，说不定能改变他们的看法。另外，多出去走走，接触些新环境，让自己胆子变大点。老是被父母束缚着，啥都干不了。相信自己，肯定能摆脱这种困境的。