我感觉自己深受父母控制的困扰，因为他们长期的掌控，我变得特别没主见。生活中的大小事，从穿衣搭配到职业选择，父母都要插手。比如，大学选专业，我原本对设计感兴趣，可父母觉得金融专业更有前途，硬是替我做了决定。工作后，找对象他们也要干涉，觉得不符合他们标准的就不行。现在我发现，自己在面对一些选择时，总是习惯性地等父母拿主意，完全不知道该怎么为自己做决定，这严重影响了我的生活。我真的很想改变这种状况，不知道有什么办法能解决。
导师分析：
父母控制导致孩子无主见，原因是多方面的。从父母角度看，他们往往出于对孩子的爱与保护，认为自己的经验更丰富，能为孩子做出更好的选择，却忽略了孩子的自主性发展。例如在孩子小时候，事事包办，孩子没有机会去尝试做决定，久而久之就形成了依赖。从孩子角度，长期处于父母控制下，内心的自我认同和自信心会受到打击。每当自己的想法与父母相悖时，可能会遭到否定，孩子便会逐渐压抑自己的想法，觉得自己的判断不重要，进而失去主见。在这种环境下成长，孩子在心理上没有完成与父母的 “心理断奶”，即便成年后，在潜意识里仍把父母当作自己行为的决策者。这种情况对个人生活影响深远。在职业发展上，可能会选择不适合自己的道路，导致工作缺乏热情和动力。在人际关系中，也难以独立处理问题，影响与他人的正常交往。而且长期压抑自己的想法，还可能引发心理问题，如焦虑、抑郁等。
导师建议：
首先，要树立独立意识。明确自己是一个独立的个体，有权利为自己的生活做决定。可以从一些小事做起，比如自己决定今天穿什么衣服，选择吃什么饭菜等。在做这些小决定时，不要去想父母会怎么说，只考虑自己的喜好和需求。接着，与父母进行有效沟通。选择合适的时机，心平气和地向父母表达自己的感受和想法，让他们了解长期的控制给自己带来的困扰，希望他们能尊重自己的选择。例如可以说：“爸妈，我知道你们是为我好，但我也想有机会自己去尝试，哪怕犯错，这也是成长的一部分。”再者，不断学习和提升自我。通过学习新知识、技能，拓宽自己的视野，增强自信心。有了足够的知识储备和自信，在面对选择时，就能更有底气地做出自己的判断。同时，多参与社交活动，与不同的人交流，从他人身上学习处理问题的方法，进一步提升自己的决策能力。如果与父母沟通困难，也可以寻求家族中长辈或朋友的帮助，让他们从中调解，传达自己的想法，促使父母转变观念。
网友评论一：
我觉得你得狠下心来，给自己设个 “界限”。就从一些小的事情开始拒绝父母的过度干涉，让他们知道你有自己的想法。比如你想买个东西，就按照自己的意愿去买，别管父母怎么说。刚开始可能会很难，他们肯定会唠叨，但你要坚持住。只有这样，他们才会慢慢意识到你已经长大了，该有自己的主见了。而且你也要多给自己点信心，相信自己做的决定不会太差，这样才能慢慢摆脱父母控制带来的无主见状态。
网友评论二：
我觉得你可以试着多出去闯闯，离开父母生活一段时间。比如去外地工作或者学习，这样在一个全新的环境里，你不得不自己去面对各种问题，做出各种决定。在这个过程中，你会逐渐学会依靠自己，变得有主见。等你积累了一定经验，再回来和父母相处，说不定他们就会看到你的变化，对你也会更放心，减少对你的控制。同时，你也可以多和那些有主见的朋友交流，学习他们是怎么独立做决定的，这对你也会很有帮助。