我童年早期其实挺幸福的，家庭氛围融洽，父母疼爱我。但不知从何时起，母亲像变了个人似的，开始对我进行虐待。身体上的伤痛或许能痊愈，可心灵上的创伤却如影随形。我变得极度自卑，不敢轻易与人交往，害怕再次受到伤害。在亲密关系中，也总是患得患失，缺乏安全感。我不明白为什么原本爱我的母亲会这样对我，更不知道该如何化解这深深的心灵创伤，重新过上正常的生活。
导师分析：
童年从幸福到被母亲虐待，这种巨大的落差对当事人的心灵冲击是毁灭性的。早期幸福的童年经历让孩子建立起对世界、对家人的信任和安全感，而母亲的虐待行为瞬间打破了这种信任。孩子会在内心深处不断质问自己，为什么最爱自己的母亲会如此对待自己，从而陷入自我怀疑和否定之中，这是导致自卑心理产生的重要原因。在人际交往中，当事人因为曾经遭受母亲的虐待，潜意识里会害怕他人也会像母亲一样伤害自己，所以不敢与人深入交往。在亲密关系里，这种对伤害的恐惧进一步放大，表现为患得患失、缺乏安全感。他们担心伴侣随时会像母亲一样转变态度，给予自己伤害。从母亲的角度来看，她的虐待行为背后或许有着复杂的原因。可能是自身遭遇了巨大的生活压力、心理疾病，或是童年时期有过类似的创伤经历，导致她无法正确处理与孩子的关系。但无论原因如何，她的行为都给孩子带来了难以磨灭的伤害。这种心灵创伤如果不加以处理，会严重影响当事人的心理健康和未来的生活。它可能会阻碍当事人建立健康的人际关系，影响事业发展，甚至导致长期的心理障碍，如抑郁症、焦虑症等。
导师建议：
首先，要认识到自己所经历的痛苦是真实的，并且这种创伤不是自己的错。很多遭受虐待的孩子会错误地认为是自己不够好才导致母亲的虐待，所以要打破这种错误认知，明确责任在施虐者而非自己。可以通过自我暗示、写日记等方式强化这种认知。其次，寻求专业心理治疗师的帮助。心理治疗师拥有专业的知识和技能，能够通过特定的治疗方法，如认知行为疗法、创伤聚焦疗法等，帮助当事人处理创伤记忆，调整负面认知，重新建立健康的心理模式。这是化解心灵创伤非常关键的一步。再者，尝试建立新的支持系统。可以与亲朋好友分享自己的经历，获得他们的理解和支持。也可以参加一些同类型创伤者的互助小组，在相互交流中感受到自己并不孤单，并且从他人的经历中汲取力量。另外，培养积极的兴趣爱好。通过投入到自己喜欢的事情中，如绘画、音乐、运动等，转移注意力，让自己从创伤的痛苦中暂时解脱出来。同时，在这些活动中获得成就感和快乐，有助于重建自信和对生活的热爱。最后，给自己时间和耐心。心灵创伤的愈合是一个漫长的过程，不要急于求成。在这个过程中，允许自己有情绪的起伏，接受自己在恢复过程中的不完美，相信随着时间推移和努力，一定能够逐渐化解创伤，重新拥抱生活。
网友评论一：
我能感受到你内心的痛苦，童年遭遇这样的转变太让人难受了。但你一定要坚信，这不是你的错。就像导师说的，寻求专业帮助很重要，心理治疗师能带你一步步走出阴影。同时，身边的亲朋好友也是你的依靠，多和他们聊聊，别一个人扛着。兴趣爱好也能帮你转移注意力，说不定在这个过程中，你会发现生活还有很多美好的地方，慢慢治愈自己。
网友评论二：
真的很心疼你经历这些。不过既然你已经意识到问题，那就已经迈出了第一步。参加互助小组是个不错的主意，和有相似经历的人交流，你会发现大家都在努力走出创伤，这能给你很大的鼓舞。给自己时间这点也特别重要，别逼自己马上好起来，心灵的创伤需要慢慢愈合。只要你不放弃，未来一定能过上幸福快乐的生活，把过去的阴影都抛掉。