我和初恋分手了，这对我打击很大。可更让我难受的是，分手后没多久，我就发现 TA 很快找了别人。曾经我们一起度过那么多美好时光，那些回忆还历历在目，我实在不甘心就这样失去 TA。我尝试过联系 TA，表达我还想挽回的想法，但 TA 态度很冷淡。我不知道是不是因为 TA 新找的人，所以才这样。我现在真的很迷茫，不知道该用什么办法才能让 TA 回心转意，重新回到我身边。
导师分析：
首先，初恋分手后很快找别人，这背后有着复杂的原因。从 TA 的角度看，或许在这段感情中，早就积累了一些未解决的问题，只是在分手前没有爆发。分手后，为了填补情感空缺，或是想通过新恋情来证明自己的魅力，从而迅速投入新感情。也有可能 TA 本身就是一个不太能忍受单身状态的人，所以快速寻找新伴侣。从当事人角度，分手后想要挽回，一方面是对初恋的感情深厚，过去的美好回忆不断在脑海浮现，难以割舍。另一方面，突然面对初恋这么快有新欢，内心产生了强烈的不甘，这种情绪进一步强化了挽回的想法。而当事人挽回失败，对方态度冷淡，可能是因为新恋情让 TA 暂时获得了满足感，不想被打扰。也可能是之前分手时的矛盾没有真正解决，TA 对过去的感情仍心存芥蒂。此时当事人的急切挽回行为，可能让 TA 感到压力，从而更加抵触。这种情况下，当事人很容易陷入自我怀疑、痛苦和焦虑的情绪中，越想挽回，越适得其反。
导师建议：
第一步，先给彼此空间。对方刚进入新恋情，此时急切挽回只会让对方更加抗拒。暂时停止频繁联系，给 TA 时间和空间去处理新感情中的问题，也让自己冷静下来，思考这段感情中存在的问题。第二步，反思自身问题。回顾过去的感情，找出导致分手的原因，比如自己是否在某些方面做得不够好，如缺乏沟通、控制欲过强等。针对这些问题进行自我提升，不仅是为了挽回对方，更是让自己变得更好。第三步，重建联系要讲究时机和方式。可以先从普通朋友的角度入手，偶尔分享一些有趣的事情、生活感悟，但不要提及感情。等对方态度有所缓和，愿意和你正常交流后，再慢慢深入话题。通过展示自己的改变，重新吸引对方的注意。第四步，引导对方回忆美好。在适当的时候，不经意地提起过去一起经历的美好瞬间，但不要过于刻意。让对方在回忆中感受到曾经的感情，从而引发情感共鸣。不过要注意，不要给对方压力，尊重对方在新感情中的选择，以轻松的态度面对，这样反而更有可能让对方重新审视你们之间的感情。
网友评论一：
我觉得吧，初恋这么快找别人，说不定早就有苗头了。你现在想挽回，先别急着行动。你看你之前联系 TA，人家态度冷淡，说明你这么做效果不好。你就按导师说的，先给自己和 TA 一些空间。说不定过段时间，TA 和新对象出现矛盾了，你再出现，说不定还有机会。而且你也要提升自己，变得更优秀，到时候就算没挽回成功，你也能遇到更好的人呀。
网友评论二：
我不太看好挽回。初恋都这么快找别人了，感觉 TA 对你的感情也不深。你这么执着，最后可能伤得更深。虽然你们有过美好回忆，但人得往前看。你应该把精力放在自己身上，去认识新的人，说不定能遇到更合适你的。一直纠结于这个快速有新欢的初恋，可能会错过真正属于你的缘分。而且就算挽回了，心里可能也会一直有根刺，多难受呀。