我在这段感情里，一直都是随叫随到。不管对方什么时候找我，有什么事，我都会立马回应，尽我所能去帮忙。可时间久了，我发现对方对我的感情态度始终不明朗。有时感觉对方挺依赖我，对我也还不错，但有时又好像很疏离，让我摸不着头脑。我很在乎对方，也渴望能有一段明确的感情关系，可现在这种状况让我特别迷茫，不知道该怎么改变，心里十分纠结，希望能得到一些指点。
导师分析：
首先，从自身角度来看，在感情里随叫随到这种行为，可能会让对方觉得你的付出是理所当然的。当你过度迎合，没有设立自身边界时，对方无需付出太多努力就能随时获得你的帮助与陪伴，这会降低他们对你价值的感知。从心理层面，你如此表现，可能是内心缺乏安全感，试图通过不断付出，来换取对方的关注与认可，希望以此确定两人的感情关系。
而对于对方而言，态度不明或许是他们还在享受这种被人随时照顾的状态，却又不想过早确定关系，承担相应责任。他们既喜欢你随叫随到带来的便利，又担心一旦明确关系会失去自由，或者对这段感情还存在一些犹豫。
从感情发展规律来说，健康的感情需要双方相互付出、相互理解与相互尊重。当一方过度付出，另一方却未给予同等回应时，感情就会失衡。在这种失衡状态下，付出多的一方会越来越焦虑，而接受方却可能越发随意，导致感情态度不明的状况持续，最终可能影响感情的正常发展，甚至走向破裂。
这种感情态度不明的状况，如果持续下去，会让付出方产生自我怀疑，陷入痛苦纠结之中。长期的不确定感，会消耗情感能量，使人疲惫不堪，还可能错过其他合适的感情机会。
导师建议：
第一步，学会设立边界。明确自己的底线和原则，比如规定每周特定的时间用于自己的事务，在此期间不随意回应对方的召唤。当对方找你时，若你有事在忙，坦诚告知对方，而不是立刻放下手头事情去迎合。这样做既能让对方明白你的时间和精力也很宝贵，又能逐渐改变你在对方心中 “随叫随到” 的固有印象。
第二步，尝试引导对方付出。在一些事情上，主动向对方寻求帮助，让对方也能体验为你付出的感觉。例如，你可以请对方帮忙解决你工作上遇到的小问题，或者在生活中让对方给你一些建议。通过这种方式，促使对方在感情中投入更多，增加他们对这段感情的重视程度。
第三步，进行坦诚沟通。找个恰当的时机，与对方深入交流你对这段感情的看法和期望。表达你对明确感情关系的渴望，以及目前因对方态度不明所产生的困惑和纠结。注意沟通时语气要平和，不要指责对方，而是以分享感受的方式展开对话，引导对方也坦诚表达自己的想法，以此来了解对方真实的态度和想法。
第四步，如果经过沟通和一系列努力，对方依然不愿明确感情态度，且没有改变的迹象，你需要重新审视这段感情是否值得继续坚持。要明白，健康的感情应该是双方都积极投入且态度明确的。此时，你要勇敢地做出决定，及时止损，将注意力转移到自身成长和新的感情机会上。
网友评论一：
我觉得你太傻啦，在感情里可不能这么没底线地随叫随到。你这样只会惯坏对方，让对方觉得你可有可无。赶紧像导师说的，给自己设点边界，别啥事都顺着对方。你得有点自己的主见和生活，要是对方真在乎你，看到你有改变，说不定就会重视你了。要是对方还是老样子，那这种人也不值得你继续付出，早点放手吧。
网友评论二：
我能理解你的纠结，毕竟喜欢一个人就想对他好。但你这种随叫随到确实可能让对方摸不透你的想法。也许对方以为你就喜欢这种不清不楚的相处模式呢。你还是得跟对方好好聊聊，说不定一聊就发现其实对方也喜欢你，只是跟你一样不知道怎么表达。要是沟通后还是不行，那你也别太执着，感情不能强求，说不定更好的人在等着你呢。