我其实内心特别渴望和亲近的人，比如恋人或者好朋友，通过聊天撒娇来增进感情。那种亲密无间、轻松愉快的交流氛围，想想就觉得美好。但不知道为什么，每次话到嘴边，就是说不出口。感觉自己好像被什么东西束缚住了，担心对方会觉得我很奇怪，或者担心撒娇的方式不对反而引起反感。我真的很想改变这种状况，能够自然地和对方聊天撒娇，享受那种温馨的相处模式，可就是不知道该从哪里入手，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
想聊天撒娇却难以做到，背后有着多方面原因。从个人性格角度来看，有些人天生性格较为内敛、含蓄，习惯压抑自己的情感表达。这类人在成长过程中，可能受到家庭环境或教育方式的影响，比如家庭氛围严肃，不鼓励情感外露，使得他们对亲密的情感表达感到陌生和不自在。再者，缺乏自信也是一个重要因素。对自己的形象、言语表达等方面缺乏信心，担心撒娇的样子不够可爱，或者说出的话不够动人，从而引起对方负面的反应。这种对结果的担忧，让他们在想要撒娇时望而却步。另外，过往的经历也可能造成影响。如果曾经在尝试撒娇时，遭遇过对方的嘲笑、拒绝或不理解，会在心里留下阴影，形成心理障碍，导致之后不敢轻易尝试。例如，小时候向父母撒娇想要某个玩具，却被父母严厉斥责，这种经历可能会让长大后的自己对撒娇产生恐惧。这种状况如果不改变，可能会影响到人际关系的亲密度。在与恋人相处中，无法通过撒娇来表达爱意和依赖，可能会让对方感觉不到足够的亲密感，影响感情的升温。在和朋友交往时，适当的撒娇能增进友谊，若难以做到，可能会使友情停留在表面，无法深入发展。
导师建议：
首先，要克服心理障碍，尝试接纳真实的自己。意识到每个人都有表达情感的权利，撒娇是一种正常的情感表达方式，并没有什么不妥。可以从自我暗示开始，每天对着镜子告诉自己 “我可以自然地表达情感，撒娇是可爱的表现”。逐渐增强自信心，相信自己有能力以合适的方式撒娇。其次，从熟悉且信任的人开始练习。选择一位亲密无间、关系融洽的朋友或家人，尝试在聊天时稍微运用一些撒娇的语气和语言。比如，对朋友说 “亲爱的，人家今天好累呀，能不能陪我聊会儿天嘛”。刚开始可能会觉得尴尬，但多尝试几次，随着对方积极的回应，会逐渐适应这种表达方式。再者，观察学习他人的撒娇方式。可以通过观看一些温馨的影视剧、综艺节目，观察剧中人物是如何自然地撒娇的，学习他们的语气、表情、用词等。但要注意结合自身特点，不要生硬模仿，将学到的技巧融入到自己的表达方式中。最后，要注意撒娇的时机和场合。选择对方心情愉悦、有时间倾听的时候进行撒娇，效果会更好。避免在对方忙碌、烦躁或者严肃的场合撒娇，以免引起反感。通过这些逐步的练习和调整，逐渐克服想聊天撒娇却难以做到的困境，让自己能够更自如地表达情感，增进与他人的关系。
网友评论一：
我觉得你就是想得太多啦！其实大家都挺喜欢那种自然的撒娇的，会让人感觉很亲近。你别担心对方会反感，说不定他们正期待你撒娇呢。你就从和好朋友开始，试着撒撒娇，一回生二回熟，慢慢就会习惯啦。而且看剧学习这个办法挺好的，我之前也有点不好意思撒娇，就跟着电视剧里学，现在和朋友相处可自然了。相信自己，你肯定行的！
网友评论二：
我理解你这种感觉，我以前也这样，总怕自己撒娇会让人觉得别扭。后来我发现，只要真诚就好。你不用刻意去学别人怎么撒娇，就按照自己心里想的，用最真实的方式表达出来。先在心里给自己打气，然后勇敢地迈出第一步。要是对方是真的在乎你，肯定会接受你的撒娇，还会觉得你很可爱呢。别害怕失败，多试几次，慢慢就会越来越顺啦。