我是那种特别在意别人看法的人。大概一年前，有个男孩开始追求我，可我自始至终都没答应他。这期间，他总爱给我买东西，一个劲儿地献殷勤。我拒绝了好多回，可他还是执意直接把东西邮递给我，我实在不知所措，就只能收下了。我对他的拒绝态度也很明显。就这样过了一年，前三个月他终于放弃追求，不再联系我了。可没想到，这几天从他朋友那儿传出来一些话，说我和他分手了，还说他在我身上花费了很多。听到这些话，我心里特别恶心。他心甘情愿付出，怎么能怪到我头上呢？我该怎么应对这种情况啊，真的好苦恼。
导师分析：
从自身角度来看，特别在意别人的看法，使得面对追求者的行为及后续谣言时，会产生更强烈的情绪反应。一开始面对追求者执意送东西，不知所措选择收下，这可能是出于不想伤害对方，或是不懂得如何更坚决地拒绝，这种处理方式为后续问题埋下隐患。在意他人看法，会让自己过度担忧他人对自己的评价，当听到追求者传播不实言论，就会觉得自己的形象受损，进而感到恶心和苦恼。从追求者角度，追求一年后放弃，却传播与事实不符的言论，或许是因为他内心对追求失败存在不甘和怨愤。在追求过程中投入了时间和金钱，却没有得到想要的回应，心理上产生失衡，试图通过这种方式来挽回自己所谓的 “面子”，或是想让周围人觉得他是这段关系中的 “受害者”，从而获取同情。但这种行为不仅伤害了女方，也反映出他在处理感情问题上不够成熟和理智。这种情况如果不妥善处理，不仅会影响自己的情绪和心理状态，还可能在一定范围内对自己的声誉造成负面影响，使自己陷入更加困扰的境地。
导师建议：
首先，要调整自己的心态。告诉自己不要过分在意他人的看法，每个人都有自己的判断，不可能做到让所有人都满意。别人的评价并不能定义自己的价值，把注意力更多地放回自身感受和生活上。当再因为这件事而烦恼时，尝试做几次深呼吸，放松身体，告诉自己 “我知道事实真相，不必为不实言论而生气”。其次，考虑直接与追求者沟通。找一个合适的场合，以平和但坚定的态度跟他表明，他传播的言论对自己造成了困扰，希望他能停止这种行为，并向相关人澄清事实。比如：“你说的那些话让我很不舒服，我们从来没在一起过，更不存在分手一说，你这样做对我不公平，希望你能去跟你朋友解释清楚。” 在沟通时，注意保持冷静，避免情绪化指责，以免引起对方反感，导致沟通无法进行。如果直接沟通无效，可以通过共同朋友转达自己的态度。让朋友从中调解，告知追求者他的行为不合适，劝他停止传播谣言。共同朋友可能更了解双方情况，从中斡旋或许能让追求者意识到自己的错误，进而做出改变。若以上方法都不见效，且谣言对自己造成了较为严重的影响，可以考虑采取法律手段。咨询专业律师，了解相关法律规定，看是否能通过法律途径维护自己的权益，要求追求者停止侵害、消除影响、赔礼道歉等。但在采取法律手段前，要做好充分准备，收集相关证据，确保自己的诉求能够得到支持。同时，在整个过程中，不要让这件事过度影响自己的生活。多参加一些自己感兴趣的活动，结交新的朋友，转移注意力，丰富自己的生活，让自己从困扰中走出来。
网友评论一：
我觉得你别太往心里去，这种人就是没风度，追不到就乱说话。你就像导师说的，直接跟他摊牌，让他别再乱说了。要是他不听，就找共同朋友说说他。实在不行，法律手段也可以考虑，不能让他这么欺负你。别因为他的话影响自己心情，你做得没错，别理他那些谣言就行。
网友评论二：
我能理解你，在意别人看法的人遇到这种事肯定难受。但你也别太纠结了，清者自清。他爱怎么说就怎么说呗，时间长了大家自然知道真相。你要是为这事儿一直烦恼，不就正中他下怀了嘛。多出去走走，和朋友聚聚，别把他当回事儿，过好自己的生活才是最重要的。