四年前，我发现老公出轨，从那以后，我们的生活就陷入了无休止的争吵。几乎只要他在家，我俩每天都要吵，互相之间的信任感也荡然无存。日子过成这样，我真的觉得特别烦，感觉生活都没了劲头。本来这段时间，我一直寻思着找个机会，跟他心平气和地聊聊离婚的事儿。可没想到，婆婆和妯娌之间又闹得不愉快，而且看起来问题还挺严重。这下我就犯难了，想离婚的事都不知道该怎么开口了。我到底该怎么办才好呢？
导师分析：
从婚姻内部关系来看，老公四年前的出轨行为给婚姻带来了巨大创伤，频繁争吵是对这种创伤的应激反应，也是双方在痛苦中试图解决问题却又不得法的表现。在不断争吵过程中，彼此信任逐渐瓦解，使得婚姻关系岌岌可危，你产生离婚想法是对这段痛苦婚姻的一种逃避与解脱诉求。而婆媳及妯娌间的矛盾，让家庭环境变得更加复杂。这种家庭矛盾可能使你产生顾虑，担心离婚会让自己陷入更多麻烦，或者觉得在这个节骨眼提离婚会被误解为逃避家庭责任，从而不知如何开口。从心理层面，你可能在离婚问题上本就犹豫不决，婆媳矛盾的出现加重了这种纠结情绪。一方面，你渴望摆脱因老公出轨带来的痛苦婚姻；另一方面，又受家庭复杂关系的牵制，害怕离婚引发更多负面后果。此外，社会观念也可能在一定程度上影响你的决策。在传统观念里，离婚可能面临来自外界的压力和异样眼光，尤其在家庭矛盾凸显时离婚，可能会被认为是不负责任的行为，这进一步增加了你开口提离婚的心理负担。
导师建议：
首先，要明确自己内心真正的需求。可以找个安静的地方，静下心来思考，自己对这段婚姻是否真的没有挽回余地，离婚是否是解决问题的唯一办法。回顾婚姻中的点滴，除了出轨和争吵，是否还有值得留恋的地方。如果确定要离婚，不要被婆媳矛盾干扰，坚定自己的想法。接着，选择一个合适的时机和环境与老公沟通。避开婆婆和妯娌矛盾的风头，找一个两人独处且相对轻松的时刻，比如一起出去散步或者在安静的咖啡馆。沟通时，先表达自己对过去几年婚姻生活的感受，如 “四年前你出轨后，我们不停地争吵，我真的很痛苦，对这段婚姻也失去了信心”，然后坦诚说出离婚的想法，注意语气平和，避免指责，重点放在表达自己的感受和需求上。在处理婆媳及妯娌矛盾方面，如果决定离婚，可以考虑在适当时候向婆婆表明自己离婚的决定并非因为她们之间的矛盾，而是基于自己和老公的婚姻状况。若有可能，尽量以平和的方式协助她们解决矛盾，避免因自己的离开引发更大冲突，但不要让解决她们的矛盾成为自己放弃离婚决定的阻碍。如果在沟通和处理过程中遇到困难，不妨寻求家人、朋友或专业婚姻咨询师的帮助。家人和朋友能从旁观者角度给予建议和支持，专业咨询师则可以通过专业技巧，帮助你更好地处理复杂的家庭关系和自己的情绪，顺利做出对自己最有利的决定。
网友评论一：
我觉得你真的太不容易了，老公出轨已经够糟心，婆媳还闹矛盾。但你得想清楚，离婚可不是小事。你可以先试着跟老公说，看看他什么态度。说不定经过这几年，他也意识到自己错了，想跟你好好过日子呢。要是他还是不知悔改，那离婚也没啥可惜的。至于婆媳矛盾，别让它影响你离婚的决定，你是为自己的幸福考虑，又不是逃避责任。
网友评论二：
我理解你现在的纠结，想离婚又被婆媳矛盾绊住。但你要明白，你的幸福才是最重要的。既然你俩已经没信任，天天吵，勉强在一起也难受。你就找个机会跟老公摊牌，别害怕。要是他不同意，就走法律程序。婆媳那边，你就说清楚你的立场，别管别人怎么想。自己的生活自己做主，别因为别人委屈了自己。