我结婚已经十年了，由于工作的缘故，我和老公常年两地分居。最近，我发现老公出轨了，而且这种情况竟然已经持续了一年。当我质问他时，老公表示知道错了，还说他心里还是爱我的，希望我能原谅他。可我心里实在是纠结万分，不知道能不能相信他说的话。我们还有一个快 8 岁的孩子，想到孩子，我就更加难过和迷茫了。一边是背叛自己的老公，一边是无辜的孩子，我不知道该怎么选择，怎样才能让自己从这种痛苦纠结的状态中走出来。
导师分析：
从丈夫的角度来看，常年两地分居可能使他在情感和生理上都处于一种缺失状态。长期缺乏妻子的陪伴，面对外界的诱惑时，他没能坚守住婚姻的忠诚，从而出轨。在被发现后，他请求原谅并表示还爱妻子，有可能是真心意识到了自己的错误，害怕失去家庭；也有可能只是为了维护家庭表面的完整，并非真正从内心深处认识到出轨行为对妻子和家庭造成的伤害。从妻子角度，十年的婚姻，本应是感情深厚且稳定的阶段，却遭遇丈夫出轨，这无疑是沉重的打击。她内心的纠结源于多方面，一方面对丈夫还有感情，多年的婚姻生活也让她难以轻易割舍；另一方面，丈夫的背叛又让她充满愤怒和不信任。考虑到孩子，她更加左右为难，担心离婚会给孩子带来负面影响，如心理创伤、成长环境不稳定等，但又无法立刻释怀丈夫的出轨行为。这种纠结和痛苦使她陷入了两难的困境，不知道该如何抉择未来的婚姻走向。在这段婚姻关系中，两地分居这一客观因素成为了引发危机的导火索，而丈夫的出轨行为打破了婚姻的信任基石，妻子在面对家庭、感情和孩子等多重因素时，陷入了深深的痛苦与迷茫之中。
导师建议：
首先，给自己时间冷静思考。刚发现老公出轨，情绪肯定非常激动，此时不要急于做决定。可以给自己一周或更长时间，让情绪平复下来，理性地分析整个事情。在这段时间里，尝试记录自己的想法和感受，梳理对老公的感情以及对未来生活的期望。其次，与老公进行深入坦诚的沟通。沟通时，让老公详细讲述出轨的原因、过程以及他对这段错误关系的认识。同时，表达自己的痛苦、愤怒和对他的失望，也要让他明白出轨行为对家庭，尤其是对孩子可能造成的伤害。在沟通中观察老公的态度和诚意，判断他是否真的有决心改正错误。再者，考虑寻求专业帮助。如果自己无法独自处理这种复杂的情感问题，可以寻求婚姻咨询师或心理咨询师的帮助。专业人士能够从更客观的角度分析问题，提供针对性的建议，帮助夫妻双方更好地理解彼此的感受，解决矛盾。然后，思考孩子的需求。虽然孩子还小，但父母的婚姻状况对其成长影响深远。可以咨询儿童心理专家，了解如何在这种情况下最大程度减少对孩子的伤害。如果决定原谅老公，要共同努力为孩子营造一个稳定、和谐的家庭环境；如果选择离婚，也要以合适的方式告知孩子，给予孩子足够的关爱和支持。最后，根据自己的内心感受做出决定。无论选择原谅还是离婚，都要以自己的幸福为出发点。如果觉得老公确实有诚意改正，且自己能够放下过去，重新建立信任，那么可以尝试修复婚姻；但如果无法释怀老公的背叛，继续生活在一起只会让自己更加痛苦，那么勇敢选择离婚，重新开始自己的生活也不失为一种选择。无论做出何种决定，都要相信自己有能力面对未来的生活。
网友评论一：
妹子，我特别理解你现在的纠结。十年婚姻不容易，还有孩子，确实很难轻易放弃。但老公出轨这事真的太伤人了。你先别急着原谅，好好观察他一段时间，看看他是不是真的能改。要是他能痛改前非，为了孩子，给他一次机会也未尝不可。但要是他还是敷衍了事，那你就得为自己的未来考虑了。
网友评论二：
姐姐，我觉得这事儿得看你老公的表现。他既然出轨一年才被发现，说明他隐藏得挺深。现在求原谅，不一定是真心的。不过为了孩子，你也不能冲动离婚。你可以跟他约法三章，看看他能不能做到。要是他能做到，你再考虑原谅他。要是做不到，你也别委屈自己，带着孩子好好生活，以后肯定能遇到对你们好的人。