我是女生，和老公结婚前，谈了两年恋爱。就在恋爱期间，他居然和别的女人在一起了，而且我还遭到了威胁。即便后来我们结婚了，还是总有女人跟他聊天。我感觉在他的世界里，我好像是个多余的人。现在结婚都两年了，还有了宝宝，可我心里始终过不去那道坎，不再信任他，总觉得他在骗我，又跟别人在一起。我每天心情都糟糕透顶，一直走不出过去那些事的阴影，可我又特别爱我老公，真不知道该如何是好。
导师分析：
从原因来看，老公在恋爱期间的出轨行为以及对您的威胁，给您带来了巨大的心理创伤。这种伤害使得您对他的信任基础崩塌，即便结婚后，他身边仍有异性与其聊天，这进一步加深了您的不安和怀疑。过往的经历就像一根刺，时刻提醒您曾经的伤痛，导致您难以释怀，始终处于焦虑和不信任的状态。从心态方面分析，您深爱着老公，这使得您在面对他的这些问题时，内心充满了矛盾和痛苦。一方面，您渴望相信他，维护家庭的完整；另一方面，过去的伤害让您不由自主地产生怀疑。您的爱与恐惧相互交织，让您陷入了痛苦的循环。而对于您老公来说，他可能没有充分意识到自己过去的行为对您造成的伤害有多深，也没有重视婚后与异性聊天给您带来的困扰，没有采取有效的措施来修复您的信任，这也在一定程度上加剧了您的不安。这种双方心态的差异，导致您在这段婚姻中承受着巨大的心理压力，难以获得安全感和幸福感。
导师建议：
首先，找个合适的时机和老公坦诚沟通。选择一个双方都相对放松、没有外界干扰的时间，比如宝宝睡着后的晚上。和他说出您内心的痛苦和不安，告诉他过去的事情对您造成的伤害至今仍在影响着您，以及他婚后与异性聊天让您产生的担忧。沟通时，不要指责，而是以倾诉感受为主，让他能真正理解您的处境。其次，要求老公做出改变。比如，让他减少与不必要异性的聊天，如有特殊情况需要与异性交流，提前告知您，并在聊天过程中保持适当的距离和分寸。同时，他也需要更加关心您和宝宝，用实际行动来弥补过去对您造成的伤害，重新建立起您对他的信任。再者，您自己要尝试调整心态。可以通过一些方式来转移注意力，比如培养自己的兴趣爱好，像读书、画画、瑜伽等，让自己的生活更加充实，减少对老公行为的过度关注。也可以多和朋友、家人交流，分享您的感受，从他们那里获得支持和鼓励。最后，如果您觉得自己无法独自走出这种困境，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够引导您正确处理过去的创伤，调整心态，学会信任，帮助您更好地经营这段婚姻。
网友评论一：
妹子，我特别理解你现在的心情。你老公之前的行为确实太过分了，给你留下了这么深的伤害。但既然你们都结婚有宝宝了，还是得想办法解决。你跟他沟通的时候，一定要让他知道他的行为对你伤害有多大。他要是真的在乎你和这个家，就应该做出改变。你自己也别老钻牛角尖，多出去走走，跟朋友聚聚，别把自己憋坏了。
网友评论二：
姐妹，我觉得你老公得好好反思反思。他不能光图自己快活，不顾你的感受。你让他换位思考一下，要是你身边总有男人跟你聊天，他心里啥滋味。你也别太委屈自己，该强硬的时候就得强硬点。但也别把关系闹得太僵，毕竟还有宝宝。你就看他接下来的表现，要是他还是不改，那你就得重新考虑这段婚姻了。