我和爱人是奉子结婚，到现在已经五年了。这五年里，我们一直处于异地的状态。一开始，还能靠着对孩子的牵挂和偶尔相聚维持感情。但随着时间推移，见面次数越来越少，沟通也变得越来越敷衍，感觉彼此之间的感情越来越差。现在每次交流不是沉默不语，就是争吵不断，完全没有了当初的亲密。我很害怕这样下去，我们的婚姻会走向破裂。我也尝试过和对方沟通，想要改变这种状况，可每次都没什么效果。真的不知道该怎么做才能挽回我们的感情，让生活回到正轨。
导师分析：
奉子结婚五年且异地导致感情变差，原因是多方面的。从客观因素看，长期异地使得夫妻间缺乏日常的陪伴与互动。日常生活中的琐事、喜怒哀乐无法及时分享与分担，夫妻关系难以像同城夫妻那样紧密。比如一方在工作上遇到挫折，只能通过电话倾诉，无法得到对方面对面的安慰与支持，久而久之，内心的孤独感会不断累积，进而影响感情。从感情基础分析，奉子结婚可能使双方在婚前缺乏充分了解。因意外怀孕仓促结婚，没有足够时间磨合性格、价值观等方面，婚后异地又进一步加剧了这种矛盾。在异地状态下，问题无法及时解决，矛盾越积越深。例如在教育孩子观念上有分歧，却不能当面深入探讨，只能通过电话交流，容易引发争吵，伤害感情。从沟通层面来讲，随着时间推移，沟通变得敷衍。一方面，长期异地生活使双方生活轨迹差异增大，共同话题减少。另一方面，之前积累的矛盾未得到妥善解决，导致双方在沟通时带着情绪，容易引发新一轮争吵，使得沟通效果越来越差，感情也随之恶化。从心理需求角度，人在婚姻中渴望亲密接触与情感关怀。异地状态无法满足这一需求，夫妻双方可能会觉得在婚姻中被忽视、不被重视，心理落差较大。这种心理上的不满逐渐演变成对对方的抱怨和指责，严重破坏夫妻感情。
导师建议：
首先，要重新建立有效沟通机制。双方需约定固定的沟通时间，且在沟通时放下手中其他事务，专注倾听与表达。可以从分享日常小事开始，重建彼此生活的连接。比如每天晚上花半小时视频，聊聊当天发生的趣事、孩子的情况等。当涉及到矛盾问题时，要保持冷静，以解决问题为目的，而非互相指责。例如在讨论孩子教育问题时，先倾听对方观点，再阐述自己想法，共同寻求最佳方案。其次，创造见面机会。尽可能增加相聚次数，定期安排见面。见面时一起做些有意义的事，如夫妻二人的约会、全家一起出游等，创造美好回忆，修复感情裂痕。比如每个季度安排一次短假期，一家人去周边城市旅游，增进彼此感情。再者，重新审视彼此关系，明确各自在婚姻中的责任与期望。通过深入交流，了解对方对婚姻生活的需求和想法，调整自己行为，满足对方合理需求。比如一方希望另一方多关心自己工作压力，那么另一方就要在沟通中给予更多理解与支持。最后，若条件允许，考虑结束异地状态。长期异地对婚姻关系损害较大，结束异地能从根本上改善夫妻感情。可以共同规划未来生活，选择一方去另一方所在城市发展，或者共同选择一个新城市，开启全新生活，为婚姻注入新活力。
网友评论一：
我觉得你们这情况得赶紧想办法结束异地啊。长期异地肯定不行，感情只会越来越淡。要是实在没办法马上结束异地，那也得增加见面次数。每次见面好好相处，把之前的感情慢慢找回来。沟通也很重要，别一说话就吵架，心平气和地聊聊，说不定能解决不少问题呢。
网友评论二：
我觉得你们可以回忆回忆刚结婚有孩子那会的美好时光，想想为啥走到现在这一步。现在既然感情出问题了，就得双方都努力。多给对方点关心，别总觉得对方应该理解自己。还有啊，孩子在中间也能起到调和作用，多以孩子为话题，说不定能改善你们之间的关系。