最近我遇到了一件特别棘手的事。和对方闹矛盾后，对方不仅非常生气，而且身体也出现了不适的状况，可即便如此，还不停地跟我吵架。我看着对方难受又愤怒的样子，心里既担心又无奈，完全不知道该怎么处理这种情况。我很怕继续吵下去会让对方身体更糟糕，可又不知道怎么才能让对方平复情绪，停止争吵，真希望能找到合适的策略来解决眼前这一困境。
导师分析：
从原因来看，对方生气身体不适还与你争吵，一方面可能是此次矛盾对对方刺激较大，内心积攒了诸多不满情绪，不吐不快，即便身体不适也难以抑制这种表达的冲动。另一方面，或许对方在平时处理情绪和问题的方式上就比较激烈，情绪一旦爆发，很难立刻控制住。
从心态分析，对方此时身心都处于不佳状态，身体的不适可能会加重其烦躁情绪，在愤怒的驱使下，难以理智思考，只想通过争吵来宣泄内心的不满和委屈。而你，面对这种情况，既担忧对方身体，又对争吵局面感到无奈和不知所措。这种复杂的局面让你陷入两难，害怕处理不当使情况恶化。同时，你可能还会因自己引发对方的愤怒而心生愧疚，进一步加重心理负担，导致在应对时更加慌乱。
导师建议：
首先，保持冷静是关键。无论对方如何争吵，你都要克制自己的情绪，切不可被对方的怒火点燃，与之对吵。因为在对方情绪激动且身体不适的情况下，进一步争吵只会火上浇油，加重对方身体和心理的负担。你可以做几次深呼吸，让自己快速平静下来。
其次，表达关心。在争吵间隙，找准时机温柔且真诚地表达你对对方身体状况的担忧，比如 “我知道你现在很生气，但你身体不舒服，先别太激动，我很担心你的身体”。这种关心可能会稍微缓和对方的情绪，让对方感受到你并非只关注争吵本身，而是真正在意 Ta。
最后，暂时回避。如果对方依旧情绪激动，难以沟通，不妨暂时离开现场，给对方一些独自冷静的时间和空间。但离开前要告知对方你会在附近，等对方情绪稍缓后再来沟通解决问题。待对方情绪平复，身体状况有所好转时，再心平气和地与对方沟通，倾听对方的想法，共同探讨解决矛盾的办法。
网友评论一：
我觉得这时候你就得先顺着对方来，别跟 Ta 对着干。人家都身体不舒服了还跟你吵，肯定是气坏了。你就先听着，别反驳，等 Ta 气消点了，再好好说。要是你这时候还跟 Ta 讲道理，只会让情况更糟。等对方情绪好点，再去关心关心身体，问问到底为啥这么生气，好好解决问题。
网友评论二：
遇到这种情况确实挺难办的。我觉得你可以先采取冷处理，先别说话，等对方稍微冷静点，给对方倒杯水，让 Ta 先缓缓。然后再心平气和地跟对方说，吵架解决不了问题，大家都先把情绪放一放，好好谈谈。要是一直僵持或者继续吵，对谁都没好处，尤其是对方身体还不舒服，得赶紧想办法解决。