我最近在和男性朋友的交往中遇到了困扰，一直处于很被动的状态。每次都是对方主动联系我，发起活动邀约，我才参与其中。如果对方不主动，我们之间就几乎没有交流。我也想改变这种局面，变得更主动一些，可总是不知道该如何迈出第一步，主动和对方交流些什么，感觉很尴尬。我很珍惜这份友谊，希望能找到办法，让我们的交往变得更自然、更顺畅，不再这么被动。
导师分析：
这种交往被动的情况，原因可能是多方面的。从自身角度看，或许你性格较为内向，在人际交往中比较腼腆，缺乏主动发起交流的勇气。担心自己主动时说错话、做错事，给对方留下不好的印象，所以宁愿等待对方主动。另外，可能你对男性思维和兴趣了解不足，不知道如何切入话题，这也导致你在主动交往时感到迷茫。
从男性朋友的角度，他一直主动，可能已经习惯了这种交往模式，没有意识到你内心渴望改变。他也许觉得自己的主动能维持这段友谊，没有察觉到你的被动给自己带来的困扰。而你，内心虽然渴望改变，但因种种担忧而踟蹰不前，这种矛盾心理让你陷入纠结。一方面希望能更主动地推进友谊，另一方面又被自身的不自信和不知如何做所阻碍。
导师建议：
首先，要克服内心的恐惧。告诉自己主动交流并不会带来什么严重后果，即使说错话，朋友也不会轻易责怪。可以从一些小事入手，比如每天对着镜子给自己一个积极的心理暗示，增强自信心。
其次，了解对方的兴趣爱好。通过日常交流、社交媒体等途径，掌握他感兴趣的领域，如运动、电影、音乐等。这样在主动交流时，就有了话题切入点。比如他喜欢篮球，你可以关注最近的篮球赛事，然后和他聊聊比赛情况、某个球员的表现等。
最后，循序渐进地主动。不要一开始就给自己太大压力，从简单的问候开始，像发个消息问问 “今天过得怎么样”。等对方回应后，再根据对方的回答，深入展开话题。也可以主动发起一些小型活动，如一起去看场电影、喝杯咖啡等，逐渐改变被动交往的局面。
网友评论一：
我觉得你别想得太复杂，既然想主动就勇敢点。男生其实没那么多心思，你主动找他聊天，他肯定挺乐意的。你就从你们都熟悉的事说起，比如共同朋友的趣事，一下子就能打开话匣子。而且主动多了，你就会发现也没那么难，说不定以后你们的关系会更铁呢，别再犹豫啦，赶紧行动起来。
网友评论二：
我能理解你这种被动的感觉，可能是怕尴尬。但你要是一直被动，这段友谊可能就维持在一个比较浅的层面。你可以先在社交媒体上多互动，点个赞、留个言啥的，慢慢熟悉起来。然后再试着主动发消息，一开始可能会有点生硬，多聊几次就自然了。记住，主动是拉近关系的第一步，大胆去做吧。