我和妻子结婚有段时间了，最近却陷入了一种很棘手的状态。妻子在生活中表现得比较懈怠，对很多事都不积极努力，像是工作上，她总是敷衍了事，也不考虑提升自己，家里的一些事务也不上心。为此我们没少发生争吵，每次一谈到这些问题，就会吵得不可开交。这不仅影响了我们之间的感情，也让家庭氛围变得很压抑。我实在不知道该怎么处理这种情况，希望能得到一些有效的解决办法。
导师分析：
首先，从妻子不努力这方面来看，有可能是她缺乏明确的目标和动力。或许在生活中没有感受到足够的压力，也可能对现状比较满足，没有意识到努力提升自己无论是对个人成长还是家庭发展的重要性。从心态上，她可能觉得当前的状态还过得去，不想做出改变。而对于频繁争吵，一方面，当你指出妻子不努力的问题时，她可能会觉得被指责，自尊心受损，进而产生抵触情绪，用争吵来回应。另一方面，你急切想要改变她的心态，在沟通时可能语气、方式不太恰当，没有站在她的角度去理解她，这也容易引发矛盾。长期的争吵使得双方都陷入了不良情绪循环，每一次争吵都在消耗彼此的感情，让关系变得更加紧张。而且这种争吵模式一旦形成，就很难轻易打破，双方都带着情绪去面对问题，而不是冷静地解决问题。
导师建议：
第一步，建立有效沟通。找一个双方都心平气和的时间，以温和的态度开始谈话。不要一上来就指责她不努力，而是先表达你对她的关心和爱，让她感受到你的出发点是为了这个家更好。比如可以说：“亲爱的，我最近感觉我们之间好像有些小摩擦，我很在乎你，也在乎我们的家，想和你好好聊聊。” 接着再委婉地提及你对她不努力状态的担忧，并且说明这种状态对家庭和她自身未来可能产生的影响。第二步，帮助妻子树立目标。和她一起探讨她的兴趣爱好和未来想要达成的目标，无论是事业上还是生活中的。比如她喜欢烹饪，那就可以鼓励她去学习更高级的烹饪技巧，甚至可以考虑参加一些烹饪比赛或者经营美食自媒体账号。有了明确的目标，她就会有努力的方向和动力。同时，在她朝着目标前进的过程中，要不断给予肯定和鼓励，增强她的自信心。第三步，改善争吵模式。当争吵即将发生时，双方都先冷静十秒钟，深呼吸，让自己的情绪稍微平复。如果一方情绪特别激动，另一方可以暂时离开现场，等双方都冷静下来再继续沟通。并且在争吵后，要及时复盘，分析争吵的原因，找到更好的解决方式，避免下次再因为同样的问题争吵。
网友评论一：
我觉得你得先了解一下你妻子为啥不努力呀。说不定她心里也有苦衷，只是没跟你说。有可能工作上遇到啥挫折了，就不想干了。你们俩吵架肯定也解决不了问题，还伤感情。你应该先心平气和地跟她聊聊，搞清楚她内心的想法。要是真有啥难处，就一起想办法解决。一味指责她不努力，只会让她更反感。你得站在她的角度去想想，多给她点理解和支持，说不定她就愿意做出改变了呢。而且夫妻之间嘛，相互扶持才能把日子过好。
网友评论二：
夫妻间常争吵可不好，会让感情越来越淡。你妻子不努力，你可以试着用行动去影响她。比如说你自己在工作上积极进取，不断提升自己，说不定她看到你的改变，也会跟着努力起来。而且你不能光说她不努力，得给她具体的建议，帮她制定计划。要是她对工作不满意，你就陪她一起看看有没有其他合适的工作机会。总之，别光抱怨，要拿出实际行动，一起把生活经营好。