我喜欢一个男生，原本我们相处得还不错，交流也算频繁。但最近不知从哪冒出来一个女生，她和这个男生走得很近。我心里很不是滋味，又有些自卑，觉得自己比不上她，于是渐渐地就和喜欢的男生断了联系。可我心里还是放不下他，每天都会想起他。我很后悔当初轻易放弃，想要重新和他建立联系，却不知道该用什么办法，怎样才能打破现在这种僵局呢？
导师分析：
因另一个女生与喜欢的男生断了联系，原因是多方面的。从心理层面看，自卑心理作祟，当看到有女生似乎更受男生青睐时，对自己的魅力和与男生发展关系的可能性产生怀疑，这种自我否定使得自己选择逃避，主动切断联系。
从情感竞争角度，面对潜在的竞争对手，内心产生不安和焦虑，不知道如何应对这种竞争局面，缺乏自信去争取，从而放弃。
从沟通角度，在发现男生与另一个女生走近时，没有及时与男生沟通自己的感受，而是选择沉默和退缩，导致男生可能并不清楚你的心意，进而渐行渐远。长期处于这种断联状态，会让自己陷入痛苦的单相思，错过与男生进一步发展感情的机会，也可能使男生逐渐淡忘你。
导师建议：
首先，调整心态，克服自卑。认识到每个人都有独特之处，你也有吸引男生的闪光点。可以列出自己的优点和长处，每天给自己积极的心理暗示，增强自信心。比如，你善良、有爱心，或是擅长绘画等。相信自己值得被喜欢，这是重新建立联系的基础。
其次，寻找合适的契机重新接触。可以从共同的朋友入手，通过朋友组织一些聚会或活动，自然地出现在男生面前。在活动中，保持轻松、友善的态度，不要过于急切地表明心意，先以朋友的身份重新交流，聊聊最近的生活、兴趣爱好等，慢慢拉近彼此的距离。
再者，适时坦诚沟通。当重新建立一定联系后，找个恰当的时机，真诚地告诉男生之前断联的原因，表达自己对他的喜欢。但注意语气要平和，不要指责他与另一个女生的交往，而是侧重于分享自己当时的感受。例如，你可以说：“之前看到你和那个女生走得近，我心里有些失落，也有点自卑，所以就没再联系你，但其实我一直很喜欢你。” 通过沟通，让男生了解你的心意，也为你们的关系发展创造机会。
网友评论一：
我觉得你别太自卑啦，说不定那个女生和他只是普通朋友呢。你可以先加回男生的联系方式，在社交软件上偶尔给他分享一些有趣的内容，像搞笑视频或者有意思的文章，引起他的注意。等他回复你了，再慢慢深入聊天，重新建立你们之间的默契，说不定就能重新在一起啦。
网友评论二：
我认为你可以发挥自己的优势呀。要是你擅长做饭，就做一些小点心，找个借口送给他，顺便跟他聊几句。让他感受到你的特别之处，说不定他就会发现你的好，不再关注那个女生了。而且，在送点心的时候，大大方方的，别扭扭捏捏，自信的你会更有魅力哦。