我发现老公出轨了，这对我来说犹如晴天霹雳。更让我难以接受的是，在我发现之后，他居然还和小三保持联系。我质问他，他却总是敷衍我，要么说会断掉联系，可根本没有实际行动，要么就干脆避而不谈。我现在内心非常痛苦和纠结，一方面我不想轻易放弃这段婚姻，毕竟我们一起经历了很多；另一方面，他这样的行为又让我实在无法忍受。我真的不知道该如何应对这种状况，怎样才能让他彻底断绝和小三的联系，回归家庭呢？
导师分析：
从男人出轨还联系小三的原因来看，首先，可能是情感上的纠葛。他与小三在相处过程中，或许产生了一定的感情，一时难以割舍。这种感情可能源于新鲜感、刺激感，或者小三能给予他在婚姻中未得到的某种情感满足，如崇拜、理解等。其次，习惯的力量也不可小觑。当他与小三建立起一种联系模式后，想要打破这种习惯并非易事，即使意识到自己行为不对，也可能因为惯性而继续保持联系。从男人的心态分析，他可能存在侥幸心理，认为自己能够在妻子和小三之间周旋，不会被发现更多问题。同时，他对婚姻和家庭的责任感可能有所缺失，没有充分意识到自己的行为对妻子和家庭造成的伤害。另外，他可能在面对妻子的质问时，内心充满愧疚，但又不知如何妥善处理，只能选择敷衍，以逃避当下的压力。从妻子的角度来看，发现丈夫出轨且持续联系小三，会感到极度痛苦、愤怒和无助。这种背叛感会严重打击妻子的自信和对婚姻的信任。而妻子在纠结是否放弃婚姻的过程中，内心承受着巨大的煎熬，既对过去的感情和家庭有不舍，又对丈夫的行为感到失望和不满。
导师建议：
首先，保持冷静，避免情绪化的争吵。情绪化的反应可能会让男人更加抵触沟通，甚至促使他更加依赖小三。找一个合适的时机，心平气和地与丈夫进行深入的沟通，表达自己的感受和需求，比如 “你出轨还和她联系，我真的很痛苦，我希望我们的家庭能恢复正常，你能彻底和她断绝关系”。在沟通时，倾听丈夫的想法，了解他内心的真实感受和与小三联系的原因。其次，明确自己的底线和原则。告诉丈夫如果他继续与小三联系，将会面临怎样的后果，如分居、离婚等。让他清楚地认识到自己行为的严重性，不能再对婚姻和家庭不负责任。但在表达底线时，要坚定且理智，不要轻易说出威胁性的话语而无法兑现。再者，尝试提升自我。无论是外在形象还是内在修养，都进行一些改变。外在方面，注重打扮，提升自己的魅力；内在方面，丰富自己的生活，培养兴趣爱好，参加社交活动等。这样不仅可以转移自己的注意力，减少对丈夫行为的过度关注，还可能让丈夫重新审视你，增加他对家庭的留恋。如果沟通和自我提升都无法让丈夫断绝与小三的联系，可以考虑寻求专业人士的帮助，如婚姻咨询师或心理咨询师。他们可以从专业的角度帮助夫妻双方处理感情问题，引导丈夫认识到自己的错误，同时帮助妻子更好地应对这种困境，做出对自己最有利的选择。
网友评论一：
我觉得遇到这种情况真的太糟心了。我觉得妻子先冷静下来这点特别重要，要是一哭二闹三上吊，可能把老公越推越远。而且明确底线也没错，就得让老公知道这事不能这么算了。不过我觉得还得给老公一点时间去断掉和小三的联系，毕竟感情不是说断就能断的。但也不能无限期等下去，得有个期限，看他表现。希望这位女士能早日解决问题，让老公回归家庭。
网友评论二：
我认为除了这些，还得从侧面了解小三的情况。看看她是图什么，是感情还是钱财之类的。如果是为了钱，也许可以想办法让老公断掉她的经济来源，小三没了好处可能就主动离开了。另外，也可以让双方的家人介入，特别是老公那边的家人，让他们帮忙劝劝老公，有时候家人的话还是挺管用的。希望这位女士能尽快摆脱这种痛苦的局面，重新找回幸福。