最近我遇到个挺烦人的事儿，有个联系人老是给我打电话，频率特别高，这让我不胜其烦。本来大家关系还可以，可这频繁的电话让我有点招架不住，都不知道该怎么面对他了。结果今天特别巧，在外面居然偶遇了他。当时我就有点懵，不知道该用什么态度去跟他打招呼，也不知道该和他说些什么。心里很纠结，既不想表现得太冷淡，毕竟抬头不见低头见；可又实在不想再陷入那种被电话轰炸的状态。真希望能有人给我出出主意，遇到这种情况到底该咋办呢？
导师分析：
因电话多产生厌烦情绪，在偶遇时会陷入纠结，这种情况的产生有多方面原因。从联系人角度看，可能他没有意识到自己电话过多给你带来困扰。也许他性格较为热情，或者在他的认知里，频繁联系是维持关系的方式，所以不断通过电话与你沟通。但他忽略了你的感受和边界，没有考虑到你可能因为忙碌、个人空间需求等原因，并不希望接到如此多电话。从自身角度而言，厌烦情绪的积累使得偶遇时内心产生逃避心理。每次接到电话时的厌烦感逐渐加深，在心理上对这个联系人形成了一种抵触情绪。当突然偶遇，这种抵触情绪与社交礼仪产生冲突。一方面，出于礼貌和以往的关系，不想表现得过于冷漠；另一方面，内心的厌烦又不想与之过多交流，这种矛盾心理导致不知所措。同时，社会交往中的 “面子” 因素也在起作用。担心直接表达厌烦会破坏彼此关系，影响自己在对方及他人眼中的形象，所以在偶遇时难以抉择合适的应对方式，陷入两难境地。这种情况若处理不当，可能进一步影响双方关系，甚至产生不必要的矛盾。
导师建议：
首先，保持微笑和礼貌打招呼。偶遇时，出于基本的社交礼仪，微笑着向对方打招呼，简单寒暄几句，如 “真巧啊，在这儿碰到你”，避免一开始就表现出冷淡或不耐烦，给对方留下不好的印象。这不仅能维持表面的和谐，也为后续可能的沟通创造相对轻松的氛围。然后，利用简短交流适当地暗示。在寒暄过程中，可以委婉地提及电话频率问题，比如 “最近工作特别忙，有时候接电话都有点应接不暇”，让对方意识到你平时比较忙碌，接太多电话会造成困扰。但要注意语气要平和，避免指责，让对方能接受你的暗示。若对方没有领会暗示，在后续交流中，可更加明确表达自己的想法。选择一个合适时机，真诚地说 “你之前经常给我打电话，我知道你是关心我，但我有时候实在太忙，可能没办法及时回应，希望以后咱们联系可以稍微少一点，这样我也能更好地处理工作和生活”。清晰表达自己的需求，同时强调对对方关心的感谢，避免伤害对方感情。如果对方表示理解，要给予积极回应，如 “太感谢你理解了，这样我心里也踏实多了”，并尝试转换话题，聊聊其他轻松的事情，缓解之前略显尴尬的气氛，让交流回到正常轨道。倘若对方不理解或者表现出不满，也不要与之争执。保持冷静，再次解释自己的立场，强调这并非针对他个人，而是基于自身实际情况的考量。如果对方依旧不依不饶，可以礼貌地结束对话，如 “我还有点事，先不说了，咱们下次再聊”，避免矛盾升级。之后可以找机会再次沟通，或者通过共同朋友传达你的想法，寻求更好的解决方式。
网友评论一：
我觉得遇到这种情况，别藏着掖着。既然电话多已经让你厌烦了，偶遇的时候就直接说呗。但注意方式方法，别一上来就指责，就像导师说的，先礼貌打招呼，然后慢慢引入话题。说不定对方根本不知道他的电话给你造成困扰了呢。要是你一直不说，他可能还会继续频繁打电话，到时候你更烦。直接说出来，说不定还能解决问题，大家关系也不会受太大影响。
网友评论二：
我认为还是委婉点好。毕竟抬头不见低头见的，直接说可能会伤感情。偶遇时先礼貌交流，然后旁敲侧击地暗示一下。要是对方能明白，那就皆大欢喜。要是不明白，也别着急，再找个合适时机慢慢说。而且就算对方电话多让你厌烦，也说明人家心里有你，只是方式可能不对。给对方个机会，让他改正，这样处理既能解决问题，又能维护好关系，多好呀。