我和前任分开后，我才发现自己真的很想和他重新在一起。可是现在的情况很糟糕，他对我特别反感。我每次找他，他都表现得很不耐烦，甚至直接让我别再打扰他。我知道之前可能是我做了一些让他不开心的事，才导致这样的局面。但我真的很后悔，也想要改变。我尝试过给他送礼物，发消息解释，可都没有效果。我真的不知道该怎么办了，怎样才能让他消除对我的反感，重新接受我呢？希望大家能给我支支招。
导师分析：
前任对自己产生反感并拒绝挽回，原因是多方面的。从过往相处看，可能在之前的感情中，你有一些行为反复触碰到对方的底线或原则，比如过度控制、不尊重对方隐私、频繁争吵等，这些行为长期积累，导致对方对这段关系感到疲惫和失望，最终演变成对你个人的反感。从分手过程来讲，如果分手时处理不当，比如你在分手时表现得过于纠缠，或者说了一些伤害对方的话，会让对方在结束关系时就带着负面情绪，这种情绪会延续，进一步加深对你的反感。在心态方面，前任此时可能处于一种自我保护的状态。因为之前在感情中受到伤害，所以对再次接触你充满警惕，害怕重蹈覆辙。他的反感实际上是一种防御机制，避免自己再次陷入痛苦的感情中。而你急于挽回，不断采取一些不恰当的方式，如频繁送礼物、发消息，这在对方看来可能是一种骚扰，进一步强化了他的反感。另外，人们往往在失去后才意识到对方的重要性，开始反思自己的问题。但前任可能还未看到你真正的改变，只看到你一如既往地以过去的方式来挽回，自然不会轻易改变态度。
导师建议：
首先，给彼此一定的时间和空间。在对方对你反感强烈的当下，过度纠缠只会适得其反。暂时停止一切挽回行动，让对方有时间平复情绪，也让你有机会冷静思考和做出真正的改变。这段时间可以专注于自我提升，比如学习新技能、培养兴趣爱好，提升自己的内在和外在魅力。其次，进行深度自我反思。认真梳理在之前感情中自己的不当行为，分析问题产生的根源。可以将这些问题记录下来，并思考相应的改进措施。只有真正认识到自己的问题并决心改变，才能为挽回打下基础。当一段时间过去，对方的反感有所减轻后，可以尝试重新建立联系。但要注意方式方法，不要一上来就提及感情。可以从一些轻松的话题入手，比如分享一本好书、一部电影，或者聊聊最近发生的有趣事情，重建彼此之间的沟通桥梁。在交流过程中，展现出自己积极、成熟的一面。随着沟通的逐渐深入，找一个恰当的时机，真诚地向对方道歉。道歉时要具体指出自己的错误行为，表达自己的悔意，同时说明自己已经做出的改变。但不要给对方压力，让他感受到你道歉是出于真心，而不是为了立刻挽回。最后，在重新相处的过程中，要尊重对方的感受和边界，用实际行动证明自己的改变。不要急于求成，慢慢重建信任，让感情逐步升温，从而实现挽回的目标。
网友评论一：
我觉得你现在确实得先冷静下来。你之前那些送礼物、发消息的方法，可能真的有点太急了，让人家更反感。就按导师说的，给彼此点时间，先提升自己。等过段时间，再慢慢联系，别一上来就提复合，先从朋友做起，说不定还有机会。心急可吃不了热豆腐呀。
网友评论二：
我感觉你得先搞清楚他为啥这么反感你，是哪些具体的事。然后有针对性地去改变，不能光嘴上说改。重新联系的时候，也别太刻意，自然一点。要是能让他看到你实实在在的变化，说不定他对你的态度就会转变。但你也别太执着，要是最后实在没办法挽回，也得学会接受，毕竟感情不能强求。