自从谈了恋爱，我发现自己的性格好像有了一些改变。以前的我比较独立，做事情也很果断。但恋爱后，变得有些依赖对方，遇到事情也容易犹豫不决。这些改变不知不觉间引发了和伴侣之间的相处矛盾。伴侣觉得我变得不像以前那样有主见，有时候会因为我的依赖和犹豫产生不耐烦的情绪。而我也很委屈，因为我自己也不想这样，可就是不自觉地发生了这些变化。我很珍惜这段感情，不想因为这些矛盾影响我们的关系，却又不知道该如何解决，真的很苦恼。
导师分析：
恋爱后性格改变引发相处矛盾，原因是多方面的。从心理层面看，恋爱会使人产生情感依赖，当我们爱上一个人，潜意识里会渴望更多的陪伴与支持，这种依赖心理导致性格发生变化，如变得依赖对方。同时，恋爱中的人往往会更加在意伴侣的看法，在做决策时会不自觉地考虑对方意见，从而出现犹豫不决的情况。
从双方心态来讲，当事人因性格改变而产生委屈心理，一方面是意识到自身改变并非本意，却又难以控制；另一方面是觉得伴侣未能理解自己这种因爱而生的改变。而伴侣表现出的不耐烦，可能源于对恋爱关系预期的偏差。原本以为会和恋爱前那个独立、果断的人相处，没想到对方性格发生改变，超出了自己的心理预期，进而产生不满情绪。
此外，沟通不畅也是矛盾加剧的重要因素。当事人可能没有及时向伴侣表达自己性格改变的原因及内心的纠结，伴侣则因未深入了解而仅凭表面现象做出反应。这种信息不对等，使得矛盾不断积累，影响双方关系。而且，双方都没有从对方角度思考问题，当事人只关注自己的委屈，伴侣只看到对方性格改变带来的困扰，缺乏理解与包容，进一步激化了矛盾。
导师建议：
首先，要和伴侣进行一次深入的沟通。选择一个双方都心平气和且时间充裕的时机，坦诚地说出自己性格改变的原因，比如是因为太在乎对方所以变得依赖，以及自己面对这种改变的苦恼。同时，认真倾听伴侣的想法，了解他对自己性格改变的真实感受和期望。通过沟通，增进彼此理解，减少因信息不对称造成的矛盾。
学会自我调整也至关重要。虽然恋爱会带来一些心理变化，但不能完全失去自我。要努力找回曾经独立、果断的自己，在遇到问题时，先尝试自己思考和解决，逐渐减少对伴侣的过度依赖。例如，在做一些小决策时，按照自己内心的想法快速决定，培养自己的主见。
增强相互理解与包容。伴侣之间要站在对方角度看问题，当自己忍不住想要依赖对方时，想想伴侣可能因此产生的压力；当伴侣表现出不耐烦时，理解他是因为对自己的改变不适应。在日常生活中，多给予对方一些鼓励和支持，当自己有进步或者伴侣做出理解自己的举动时，及时给予肯定和感谢。
如果矛盾依然存在，可以寻求外界帮助，比如向身边恋爱经验丰富的朋友请教，或者参加一些恋爱关系辅导课程，学习处理恋爱矛盾的技巧和方法，更好地维护这段感情。
网友评论一：
我觉得你得赶紧调整回来呀。恋爱虽然甜蜜，但也不能丢了自我。你变得太依赖，伴侣压力肯定大。你得试着自己多承担点事儿，像以前一样独立果断。不然长期这样，矛盾只会越来越多，感情也会受影响。你要明白，两个人在一起是相互扶持，不是一方过度依赖另一方。而且你自己也不想一直这么纠结委屈吧，所以赶紧行动起来，改变现状。
网友评论二：
我倒觉得这是恋爱中的正常现象。人恋爱了或多或少都会有点改变。你和伴侣应该多互相理解。你依赖他，说明你爱他信任他呀。伴侣也该明白这一点，多包容包容你。你呢，也可以慢慢调整，但别太着急。两个人坐下来好好说说，把心里的想法都摊开，说不定矛盾就迎刃而解了。毕竟感情是需要双方共同努力经营的嘛。