我退伍回到家，本以为能和家人开开心心团聚，享受家庭的温暖，可没想到迎接我的却是家人的指责。他们觉得我在部队这几年好像没什么成就，回来也没立刻找到好工作，整天说我不如别人。这让我心里特别痛苦，我在部队已经很努力了，也为国家奉献了自己的青春，现在却得不到家人的认可。我真的不知道该怎么办，怎么才能让家人理解我，停止这些指责，不再让我这么痛苦呢？
导师分析：
退伍回家后遭受家人指责而痛苦，这种情况的产生有诸多因素。从家人的角度来看，他们可能对退伍军人的期望过高，认为在部队几年应该能获得显著成就，比如荣归故里、有一份稳定且体面的工作等。当现实与期望不符时，他们内心的失望便以指责的方式表现出来。家人往往缺乏对部队生活和退伍后就业形势的深入了解，单纯以世俗的成功标准来衡量，导致对退伍军人的不理解。从退伍军人自身角度，在部队经历了独特的生活，其价值观和生活方式都发生了很大变化。回到家后，可能在就业、融入家庭生活等方面需要一定时间适应。但家人没有给予足够的时间和空间，急于看到成果，这使得退伍军人感到不被理解，进而产生痛苦情绪。退伍军人的心态处于委屈和无奈之中，自己在部队的付出没有得到应有的认可，满心期待的家庭温暖变成指责，心理落差巨大。长期处于这种状态，可能会导致自信心受挫，影响未来的职业发展和心理健康，甚至可能引发家庭矛盾的激化，破坏家庭关系的和谐。
导师建议：
首先，要选择一个合适的时机与家人进行深入沟通。找一个大家都心平气和、时间充裕的时刻，比如在周末的午后，全家人围坐在一起，坦诚地向家人表达自己的感受。告诉家人在部队的生活并非如他们想象的那般轻松，自己在部队付出了很多努力，也获得了许多宝贵的经历，这些经历对自己的成长有着重要意义。同时，分享自己对未来的规划，让家人了解自己并非无所事事，而是在积极为未来做准备，只是需要一些时间。其次，引导家人了解部队生活和退伍后的就业现状。可以通过给家人讲述自己在部队的故事，展示一些部队生活的照片、视频等，让家人更直观地感受部队的训练强度和生活环境。也可以找一些关于退伍军人就业困难的报道、政策解读等资料给家人看，让他们明白就业并非一蹴而就，需要一定的过程和机遇。这样能让家人对退伍军人的处境有更深刻的认识，从而减少指责。再者，调整自己的心态。虽然家人的指责让人痛苦，但不能让这种情绪过度影响自己。要坚信自己在部队的付出是有价值的，不能因为家人的看法而否定自己。可以多和战友交流，从战友那里获得理解和支持，增强自信心。同时，积极寻找解决就业问题的方法，通过参加培训提升自己的技能，增加就业竞争力，用实际行动证明自己的能力，让家人逐渐改变看法。
网友评论一：
我觉得你别太往心里去，家人可能就是着急，说话难听了点。你好好跟他们讲讲你在部队的事儿，他们可能就理解了。我认识一个退伍回来的朋友，刚开始家里人也不理解，后来他给家里人看了在部队训练的视频，讲了那些不容易，家里人就不指责了。你也试试，说不定有用。而且自己也要振作起来，尽快找到方向，家里人看到你努力，肯定会改变态度的。
网友评论二：
我认为你可以先从自身找突破。既然家人觉得你没成就，那你就努力做出点成绩给他们看。一边和家人沟通，让他们了解你的情况，一边积极找工作或者学习新技能。像我有个亲戚退伍后，先去学了一门手艺，后来自己创业，家里人看到他努力又有成果，就不再指责了。所以你别光痛苦，要行动起来，用实际行动化解和家人的矛盾，让自己也开心起来。