我和女朋友谈了三年恋爱，感情一直都还不错，到了适婚年龄，我就向她求婚，可她却拒绝了。她给出的理由是觉得自己还没准备好，想再等等。我等了一段时间，可她还是没有改变想法。我年纪也不小了，家里催得紧，无奈之下，我就另找了一个对象。现在我心里挺纠结的，偶尔还会想起前女友，不知道自己还能不能回头，和前女友重新在一起。毕竟我们有三年的感情基础，心里还是有些放不下。
导师分析：
这种情况的产生，原因较为复杂。从女方角度看，她拒绝结婚可能是对婚姻存在恐惧，比如害怕婚后失去自由，或者担心承担家庭责任。也可能对两人的感情仍有疑虑，不确定是否要与你共度一生。而你在多次等待无果后，因家庭压力另找对象，这是一种无奈之举。
从你的心态来说，虽然找了新对象，但对前女友仍有感情，这是因为三年的感情并非轻易就能割舍。你内心纠结能否回头，一方面是对过去感情的留恋，另一方面也可能对新感情还未完全投入，所以会拿新对象和前女友作比较。
如果处理不当，可能会伤害到新对象，同时也让自己陷入更复杂的情感困境。回头找前女友，可能会面临她已放下感情，或者对你们曾分开的经历心存芥蒂等问题；不回头，又难以释怀对前女友的感情，影响与新对象的关系。
导师建议：
首先，要冷静思考自己内心真正的想法。认真分析对前女友和新对象的感情，思考自己到底更在乎谁，想要和谁共度余生。可以回顾与两人相处的点滴，对比在两段感情中的感受。如果确定更想和前女友在一起，那么需要谨慎处理。
其次，与新对象坦诚沟通。如实告知她你的想法和感受，不能隐瞒自己对前女友的感情，避免给她带来更大伤害。同时，尊重新对象的选择和感受，无论她做出什么决定，都要接受。
再者，尝试与前女友联系。但联系时要真诚，先表达自己的歉意，说明当初另找对象是出于无奈。然后了解她现在的感情状况和想法，看她是否愿意重新开始。不过，要做好她拒绝的心理准备，无论结果如何，都要学会接受，重新开始自己的生活。
网友评论一：
我觉得你得想清楚啊，当初你因为她拒婚就另找对象，现在又想回头，这对新对象不公平。而且前女友拒婚肯定是有原因的，就算你回头，她也不一定就愿意跟你重新在一起。你还是先珍惜眼前人吧，别吃着碗里看着锅里，不然最后可能两边都落空。
网友评论二：
我能理解你对前女友的感情，毕竟三年时间不短。但你既然已经找了新对象，就得对人家负责。要是你真放不下前女友，那就跟新对象说清楚，别耽误人家。然后跟前女友好好聊聊，看看还有没有可能。不过不管结果怎样，以后都要果断点，别再这么纠结，不然只会伤害更多人。