我因为受到刺激而患病，这段时间我明显感觉到家人对我失望了。患病后，我的状态大不如前，生活和精神上都出现了很多问题，不仅无法像以前一样为家庭分担，反而还需要家人照顾，这让我心里特别难受。我知道家人是爱我的，只是他们可能对我现在的状况感到无奈和失望。我迫切地想要做出改变，让家人重新看到希望，可却不知道从何入手。怎样才能通过有效的途径，让自己变好，重新赢得家人的信任和期望呢？
导师分析：
从因刺激患病导致家人失望这一情况来看，原因是多方面的。一方面，刺激引发的疾病使个人状态改变，无论是身体机能还是精神面貌都与患病前有很大差异，这种改变让家人原本对个人的期望落空。例如，原本承担家庭主要经济来源的人，患病后失去工作能力，家庭经济压力增大，家人自然会感到失望。另一方面，患病后可能在情绪、行为上出现一些问题，如情绪低落、脾气暴躁等，给家人带来了额外的心理负担，进一步加剧了家人的失望情绪。
从当事人心态来说，内心充满了愧疚与无助。愧疚是因为意识到自己的患病给家人带来麻烦，无助则是面对自己的状况以及家人的失望，不知道该如何改变。而家人在面对亲人患病时，一开始更多的是担忧与关心，但随着时间推移，长期的照顾压力、经济压力以及看不到明显好转的希望，会逐渐产生失望情绪。这种失望并非不爱，而是对现状的无奈。如果这种情况持续下去，不仅家庭关系会愈发紧张，当事人自身也可能因为家人的失望而陷入更深的心理困境，形成恶性循环，不利于病情的恢复。
导师建议：
首先，积极配合治疗是关键。要严格按照医生的嘱咐按时服药、接受治疗，保持定期复查。了解自己所患疾病的相关知识，包括病因、症状、治疗方法以及康复注意事项等，这有助于更好地掌握自己的病情，积极应对。同时，保持乐观的心态，相信通过治疗自己的状况会逐渐改善，这种积极的心态也会传递给家人，让他们看到希望。
其次，在生活中尝试做一些力所能及的事情。即使患病，也可以从小事做起，比如帮忙做一些简单的家务，如叠衣服、擦桌子等，让家人看到你在努力恢复，也在为家庭贡献自己的力量。还可以主动关心家人，询问他们的近况，分享一些生活中的趣事，增进与家人的情感交流，缓解家庭紧张的氛围。
再者，努力提升自己的能力。根据自己的身体状况，学习一些新的技能或知识。例如，如果身体允许，可以通过网络学习一门语言、一项手工技艺等，这不仅能充实自己，提升自信，还能为未来的生活增添可能性，让家人看到你积极向上的态度和改变的决心。
最后，与家人坦诚沟通。找一个合适的时间，和家人坐下来，真诚地表达自己对他们的感激以及对自己患病给他们带来麻烦的愧疚。同时，告诉家人自己想要改变的决心和计划，询问他们的意见和期望，让家人参与到自己的改变过程中来，共同努力改善现状。
网友评论一：
我觉得你能意识到要改变就已经很棒啦。积极配合治疗肯定是第一位的，身体好了一切才有希望。平时在家里，能做一点事就做一点，让家人知道你不是啥都不能干了。另外，多和家人聊聊，别把话都憋在心里，说不定他们也有很多话想跟你说呢。只要你一直保持积极的态度，家人肯定会看到你的改变，慢慢就不会失望啦。
网友评论二：
你这情况确实不容易，但千万别灰心。除了治疗，你可以给自己定个小目标，比如每天看几页书，学习点新东西。这既能转移注意力，又能提升自己。等你学会了新技能，说不定还能找到新的赚钱途径，给家人一个惊喜呢。而且在和家人相处时，多开开玩笑，把家里的氛围搞轻松点，大家心情好了，关系自然也就更融洽，家人对你的失望也会慢慢消失。