我现在真的特别苦恼，我的对象做出了出轨这种伤害我的事，可这还不算完，之后我们还频繁吵架。每次只要提到出轨这件事，或者生活里有一点小摩擦，就会吵得不可开交。我不知道他到底是怎么想的，明明做错了事，却丝毫没有想要好好沟通解决问题的态度。我很纠结，一方面对他的出轨行为难以释怀，心里充满了痛苦和愤怒；另一方面又舍不得这段感情，毕竟在一起也有一段时间了。我想知道，面对这样既出轨又爱吵架的对象，我该采取什么样的策略来处理，是努力修复关系，还是干脆选择放手呢？
导师分析：
对象出轨且爱吵架，这种情况背后有着复杂的成因。从出轨角度看，可能是在这段感情中，其情感需求未得到满足，或者自身缺乏对感情的忠诚意识和责任感。而出轨行为本身会严重破坏双方的信任基础，使得被背叛方内心充满不安与痛苦，进而在后续相处中容易引发矛盾。
爱吵架则反映出双方在沟通模式上存在严重问题。当一方出轨后，被背叛方可能会反复提及此事以表达不满和痛苦，而出轨方可能因愧疚或不耐烦，不愿意面对，从而导致争吵。另外，两人在日常相处中可能就没有建立起良好的沟通习惯，遇到问题不是心平气和地交流，而是通过争吵来表达观点，这使得矛盾不断升级。
从心态上分析，出轨方可能对自己的错误行为没有深刻反思，没有意识到对伴侣造成的伤害有多深，所以在面对伴侣的质问和不满时，表现出抵触情绪。而被背叛方因遭受背叛，内心的痛苦和愤怒难以平息，在沟通中容易情绪化，导致双方很难进行有效沟通。这种不健康的相处模式如果不改变，感情会陷入恶性循环，越来越难以修复。
导师建议：
面对这样的情况，首先要给自己一些时间和空间冷静下来。在情绪激动的状态下，很难做出理智的决策。可以选择暂时分开一段时间，让自己从这段混乱的关系中抽离出来，思考清楚自己对这段感情的真实想法和需求。
如果决定尝试修复关系，那么与对象进行坦诚且严肃的沟通至关重要。选择一个双方都相对平静的时机，表达自己对出轨行为的感受，让对方清楚地知道他的行为给自己带来了多么大的伤害。同时，强调频繁吵架对感情的负面影响，共同探讨如何改变这种不健康的沟通模式。例如，可以约定在沟通时，双方都要认真倾听对方讲话，不打断，等对方说完再表达自己的观点。
对于出轨问题，要明确表达自己对忠诚的期望，和对象一起探讨如何重建信任。这可能需要对方做出一些实际行动，如主动公开社交活动、减少与异性不必要的接触等。自己也要尝试逐渐放下过去的伤害，但这需要时间和对方持续的努力。
若经过深思熟虑，发现无法接受对方的出轨行为，或者在尝试修复关系的过程中，对方依然没有改变，继续争吵且拒绝解决问题，那么勇敢地选择放手或许是更好的选择。虽然放手会很痛苦，但勉强维持一段不健康的关系，对自己的身心健康也会造成更大的伤害。在放手后，要积极调整心态，投入到新的生活中，通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式，重新找回生活的乐趣和自信。
网友评论一：
我觉得这种情况真的得慎重考虑。出轨是原则性问题，他还爱吵架，感觉很难改变。如果你还想给他机会，那就得让他清楚认识到自己的错误，并且立下规矩，要是再犯就绝不原谅。每次吵架也得好好沟通，不能这么一直吵下去。但要是他根本不愿意改，那你还是早点放手吧，别把自己困在这段痛苦的关系里，好男人多的是，你值得更好的。
网友评论二：
我认为可以再观察一段时间。说不定他出轨只是一时糊涂，吵架可能也是因为不知道怎么面对你。你可以和他一起去做一些情侣之间的活动，增进感情，在这个过程中慢慢引导他改变。要是他愿意配合，努力修复关系，那还是可以继续走下去的。但要是他还是老样子，一点都不想改变，那还是果断离开吧，毕竟谁都不想一直生活在痛苦和争吵中。