我在公司工作有段时间了，最近我发现主管对我存在差别对待的情况。比如同样的工作任务，别的同事能得到详细的指导和较多的资源支持，而我却只能靠自己摸索，遇到问题向主管请教，主管也是敷衍几句。这种差别对待让我心里很不是滋味，我尝试让自己不去在意，可就是放不下。工作的时候总会忍不住去想这件事，导致工作效率也受到了影响。我该怎么调整自己，才能放下这种情绪，好好工作呢？
导师分析：
首先，从主管角度来看，其差别对待可能有多种原因。一方面，也许主管自身对员工存在主观偏见，可能是因为你的行事风格、性格特点不符合主管的喜好，或者在某些场合给主管留下了不太好的第一印象，从而导致主管在分配资源和关注程度上有所倾斜。另一方面，主管可能基于对员工能力的不同判断。他或许认为其他同事在某些方面更有潜力，所以给予更多指导，希望能培养出更得力的助手。但这种判断可能并不准确，没有全面认识到你的能力和潜力。从自身角度分析，一直放不下这种差别对待，主要是因为这种不公平感对自尊心造成了伤害。人都希望自己的能力和付出能得到公平的认可与对待，当这种期望落空，就会产生失落、愤怒等负面情绪。而且，这种差别对待可能会影响到自身职业发展，比如晋升机会、项目参与度等，所以内心会更加在意。同时，过度关注主管的态度，也反映出在职业心态上不够成熟，将过多的注意力放在外界评价上，而忽视了自身的成长和发展。此外，公司环境和文化也可能在其中起到一定作用。如果公司内部缺乏公平公正的评价机制，或者存在不良的职场风气，主管的差别对待行为得不到纠正，就会让员工的这种不公平感愈发强烈，难以释怀。
导师建议：
第一步，调整心态。要认识到主管的看法并不能完全定义自己的价值。专注于自身工作的本质，将注意力从主管的差别对待上转移到提升自己的能力和完成工作任务上。把每一项工作都当作提升自我的机会，通过不断进步来增强自信心，减少对主管态度的依赖。第二步，主动沟通。找一个合适的时机，与主管进行坦诚的交流。注意沟通方式，不要指责主管存在差别对待，而是以探讨工作的方式展开。例如，可以说：“主管，我发现自己在完成 [具体工作] 时遇到一些困难，看到其他同事在类似工作上似乎得到了更多指导，我想请教一下，我该怎么做才能更好地完成这类任务呢？” 通过这种方式，一方面可以了解主管的想法，另一方面也能让主管关注到你的需求。第三步，收集证据。如果经过沟通后，仍然感觉主管存在不合理的差别对待，可以收集相关证据，比如工作成果对比、任务分配记录等。但收集证据的目的不是为了报复，而是在必要时，如向更高层领导反映情况或者在绩效评估时，能有理有据地说明自己的处境，争取公平对待。第四步，拓展职业发展路径。不要仅仅局限于主管的认可和支持。可以积极参与公司内部的其他项目、活动，拓展人脉，展示自己的能力。也可以利用业余时间学习新技能，提升自己在职场上的竞争力。这样即使在当前主管手下得不到公平对待，也有更多的发展机会和选择。
网友评论一：
我觉得你别太纠结主管的态度啦。咱出来工作是为了提升自己，不是为了讨主管欢心。他差别对待，你就更要努力，做出成绩给他看。说不定他看到你的能力后，态度就转变了呢。要是他一直这样，那也没关系，等你能力足够强，还怕没更好的发展吗？别让他的态度影响你工作的热情，把精力都放在提升自己上，这才是最重要的。
网友评论二：
我理解你这种放不下的心情，毕竟谁遇到不公平对待都会难受。但一直憋着也不是事儿，你还是得找机会跟主管好好聊聊。要是沟通没用，就像导师说的，收集证据找上级反映。不过在这过程中，也别耽误自己工作。说不定上级领导了解情况后，会重视你的能力，给你更好的发展空间呢。总之，不能让这种不公平的事一直影响你，要主动争取自己应得的。