一年前，我做了一件错事，劈腿了，最终导致和恋人分手。这一年来，我经历了很多，也慢慢意识到自己当初的行为有多么愚蠢。现在，我发现自己还是很想念 TA，心里常常会回忆起我们曾经的点点滴滴。我知道自己伤害了 TA，可又控制不住这份思念。我很纠结，不知道该不该尝试去挽回这段感情。要是去挽回，不知道 TA 还会不会接受我；要是就此放下，又怕以后会后悔。我到底该怎么决定才好呢？
导师分析：
从原因来看，当初劈腿是对感情的不忠，这种行为严重伤害了对方，导致感情破裂。而如今又想念对方，一方面可能是在分手后的这段时间里，经历了一些不如意，越发怀念过去与对方相处的美好时光，产生了情感上的怀旧心理；另一方面，也许是经过反思，意识到自己的错误，对过去的感情有了更深刻的认识，从而更加珍惜曾经的恋人。
从心态上说，你现在处于极度纠结的状态。既渴望重新找回曾经的感情，又对自己曾经的过错心怀愧疚，害怕对方拒绝，担心再次受到伤害。这种矛盾心理使得你在做决定时犹豫不决。如果贸然去挽回，对方可能还没有从过去的伤害中走出来，你的行为可能会再次给对方带来困扰，甚至引发对方的反感；若就此放弃，内心的思念和后悔情绪可能会随着时间推移而加重，给自己留下遗憾。
导师建议：
首先，要进行深刻的自我反思。认真回顾当初劈腿的原因，思考自己是否真的已经改正，确保不会再犯同样的错误。只有当你真正认识到错误并有所改变时，才有可能重新赢得对方的心。
在尝试挽回之前，先侧面了解对方目前的生活状况和感情状态。可以通过共同的朋友打听，但要注意不要给对方造成压力。如果对方已经开始了新的生活，那么你需要慎重考虑自己的行为，尊重对方的选择，尽量不要去打扰。
若对方还是单身，你可以先以朋友的身份重新与对方建立联系。在联系时，真诚地向对方道歉，表达你对过去错误的深刻认识，但不要急于求成地表达想要复合的意愿。在后续的交流中，通过实际行动展示自己的改变，比如变得更加成熟、有责任感。
在适当的时候，再次表达你对对方的感情和想要复合的愿望。但要做好对方拒绝的准备，无论结果如何，都要坦然接受，不要给对方造成压力。
网友评论一：
我觉得你还是别轻易去挽回了。当初你劈腿伤害那么大，人家好不容易走出来，你又去打扰，不太合适。而且你能保证以后不会再犯吗？要是不能保证，还是别去折腾了，不然对人家又是一次伤害。说不定放下这段感情，你也能重新开始，遇到更合适的人呢。
网友评论二：
我倒觉得可以试试去挽回。毕竟你已经意识到错了，也过去一年了，说不定对方气也消了。你就按导师说的，先以朋友身份联系，让对方看到你的改变。要是能重新在一起，那多好呀。但要是对方明确拒绝了，你也别纠缠，尊重人家的决定，至少以后不会后悔自己没努力过。