我和老公结婚有一段时间了，原本生活也算平淡幸福。然而，前段时间我发现他出轨了。在我知晓此事后，他虽然表面上回归了家庭，但却开始拒绝和我有亲密行为。以前我们的夫妻生活虽说不上频繁，但也正常。可现在，每次我有这方面的暗示，他都找各种借口躲开。这让我心里特别难受，也很困惑。我不知道他是因为愧疚，还是对我已经没感情了，才这样拒绝亲密。这种状况严重影响了我们的关系，我该怎么去处理呢？
导师分析：
老公出轨后拒绝亲密，原因可能是多方面的。从他的心态来看，或许是出轨后内心充满愧疚。他意识到自己的错误行为伤害了你，面对你时会有心理负担，这种愧疚感使得他在亲密接触时内心不安，从而本能地选择回避。也有可能他对出轨对象动了感情，即便回归家庭，心却还没有完全回来，所以对和你的亲密行为缺乏兴趣。
从你的角度而言，当发现老公出轨，你的情绪必然受到极大冲击，可能在相处中不自觉地流露出愤怒、埋怨等负面情绪。这会让他在与你相处时感到压抑，进一步影响他与你亲密接触的意愿。同时，你对他出轨行为的质问和指责，可能也让他产生了逃避心理。
此外，出轨事件本身对夫妻间的信任造成了严重破坏。他可能觉得自己的行为不被你完全接纳，害怕在亲密过程中面对你的审视和不满，从而不敢轻易与你亲密。而你也可能因为他的出轨，在亲密时心里有芥蒂，这种微妙的心理变化也会影响亲密关系的恢复。
老公出轨后的拒绝亲密，反映出夫妻双方在经历这一创伤事件后的复杂心态，需要双方共同努力去修复。
导师建议：
首先，要营造一个平和的沟通环境。找个合适的时间，和老公坐下来，心平气和地表达你对他拒绝亲密行为的感受和困惑。在沟通中，避免指责和埋怨，而是专注于解决问题。例如，可以说 “我知道我们经历了一些波折，但最近你拒绝和我亲密，让我觉得很失落，我想知道你心里是怎么想的”。通过这种方式，引导他坦诚地说出自己的想法和感受。
其次，重建信任至关重要。信任不是一朝一夕能恢复的，需要双方共同努力。你可以鼓励他多参与家庭事务，增加彼此相处的时间，通过日常的互动逐渐重建信任。同时，你自己也要尝试放下过去的伤害，给予他重新证明自己的机会。比如，一起计划一次家庭旅行，在旅途中增进彼此的感情。
再者，关注彼此的情感需求。了解他在情感上的缺失，是因为工作压力大，还是其他原因。同样，也要让他知道你的需求。可以通过一些温馨的小举动，如为他准备一份他喜欢的晚餐，或者写一封表达爱意的信件，来重新点燃彼此的感情。
最后，如果自行处理效果不佳，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以从更专业的角度，帮助你们剖析问题，引导你们修复亲密关系，走出这段困境。
网友评论一：
我觉得你老公拒绝亲密，大概率还是心里有鬼。他可能觉得出轨这事儿对不起你，又不知道怎么面对你，所以就干脆躲着。但这种躲并不能解决问题，你们得好好谈一谈。你别太着急，先给他点时间冷静冷静，等他情绪稳定了，再去沟通。不过沟通的时候，可千万别一上来就指责，不然他肯定又把心门关起来了。你也得调整好自己的心态，既然选择了继续过，就试着慢慢放下，给他机会，也给自己机会。不然一直这么僵着，对谁都不好。
网友评论二：
从另一个角度看，他拒绝亲密说不定是因为他自己内心很混乱。出轨后他可能陷入了自我否定，觉得自己不是个好丈夫，所以对亲密行为有抵触。你可以多给他一些鼓励和肯定，让他重新找回自信。比如，在生活中多夸夸他的优点，让他知道你还是认可他的。同时，你也可以试着改变一下自己，从穿着打扮到生活方式，给他一些新鲜感，说不定能重新燃起他对你的热情。