我老公有个让我头疼不已的问题，他总是不听劝。不管是生活琐事，还是重要决策，只要我提出建议，他基本都听不进去。而且，只要我多说几句，他就立刻急眼，脾气瞬间爆发，搞得家里气氛很紧张。我真的很苦恼，不知道该如何与他沟通，也担心长期这样会影响我们的感情，希望能得到一些有效的解决办法。
导师分析：
从原因来看，老公不听劝且易发脾气，可能源于他强烈的自尊心。在他心里，或许觉得听妻子劝会有损自己的男性尊严，从而本能地抗拒。另外，他可能长期形成了自我中心的思维模式，习惯按照自己的想法行事，难以接纳他人意见。
从双方心态来讲，你是出于对家庭、对他好的角度提建议，希望他能做出更好的选择，这是关心与负责的体现。而他，在面对建议时，更多的是感受到被否定，这种负面感受激发了他的愤怒情绪，导致脾气爆发。他内心可能也不想这样，但情绪上来时难以自控。这种相处模式长期存在，会让你感到委屈、无奈，也不利于夫妻关系的和谐稳定。
导师建议：
首先，选择合适的沟通时机。不要在他忙碌、疲惫或者情绪不佳的时候提建议，比如刚下班，这时他压力较大，更容易不耐烦。可以选在他心情放松，两人都比较悠闲的时候，像周末一起散步或者看电视时，以轻松的方式切入话题。
其次，改变沟通方式。不要直接指出他的问题或命令他怎么做，而是用分享的口吻，比如 “我最近看到一个方法，感觉挺有意思，你要不要听听”，先引起他的兴趣。在表达过程中，多强调 “我们”，弱化他被指责的感觉，比如 “我们这样做，是不是能更好地解决这个问题”。
再者，当他发脾气时，不要立刻与他争吵或辩解。先保持冷静，给他时间让他平复情绪。等他冷静下来后，再温和地告诉他，他发脾气会让你很受伤，希望他以后能控制一下。同时，也引导他说出发脾气背后真正的想法，共同找到更好的相处方式。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实挺让人难受的。但有可能他自己都没意识到问题的严重性。你不妨找个机会，心平气和地跟他深入聊聊，把你内心的委屈和担忧都告诉他。说不定他听了之后会有所改变呢。毕竟夫妻之间，坦诚沟通还是很重要的。而且你平时提建议的时候，也可以多夸夸他，给他点面子，男人嘛，有时候就吃这一套，先哄开心了，再提建议可能就容易接受些。
网友评论二：
这种情况很常见，很多男人都有这种大男子主义的毛病。我觉得你可以尝试让他自己去经历一些事情，吃点亏，说不定他就能意识到你的建议是对的了。老是劝他，他反而觉得你唠叨。等他碰壁了，自己明白过来，以后可能就会更愿意听你的话。当然，这过程中你得把握好度，别让事情太严重，适当地提醒还是要有的，就是别太直接，委婉点。