我和老公之间的相处，最近陷入了一种很糟糕的状态。每次吵架，不管事情大小，他都会频繁地提离婚。这让我心里特别难受，也很没有安全感。我不明白为什么他总是把离婚挂在嘴边，难道我们的感情就这么不堪一击吗？我很珍惜我们的婚姻，不想走到离婚那一步，可面对他这样的行为，我却不知道该如何是好。每次听到他提离婚，我都又气又急，却又不知道怎样才能改变他这个习惯，真希望能找到办法解决这个难题。
导师分析：
老公吵架频繁提离婚，背后有着多方面的原因。从他自身心态来看，一方面，这可能是他在吵架时情绪失控的一种表现。当人处于愤怒或激动情绪中，往往容易口不择言，用提离婚这种极端方式来表达自己的不满和愤怒，试图以此来震慑对方，让对方妥协。另一方面，也许他内心对婚姻存在一些深层次的不满，但平时没有合适的方式表达出来，只能在吵架时借 “离婚” 来宣泄。而从妻子的角度，听到老公频繁提离婚，内心充满痛苦和不安，会对婚姻的稳定性产生极大的怀疑。这也反映出夫妻双方在沟通模式上存在严重问题。在争吵过程中，双方可能都过于关注自身情绪的发泄，而忽略了对方的感受，导致矛盾不断升级。另外，或许夫妻之间缺乏有效的冲突解决机制，每次吵架都不能从根本上解决问题，使得问题不断积累，老公只能通过提离婚来表达对现状的无奈和不满。长期这样下去，不仅会严重伤害夫妻感情，也会给整个家庭氛围带来负面影响。
导师建议：
首先，当老公再次提离婚时，妻子要保持冷静，不要在当下与他激烈争吵。等双方情绪都平复后，找一个合适的时机，与老公坦诚地沟通。表达自己听到他提离婚时的真实感受，比如伤心、害怕和对婚姻的担忧，同时询问他频繁提离婚的真正原因。在沟通时，要注意倾听老公的想法，不要急于反驳，让他充分表达内心的不满。其次，夫妻双方要共同学习有效的沟通技巧。在日常交流中，学会用温和、理解的方式表达自己的观点和需求，避免使用指责、抱怨的语气。例如，把 “你总是这么自私” 换成 “我希望你能多考虑一下我的感受”。当发生分歧时，尝试站在对方的角度看问题，增进彼此的理解。再者，建立良好的冲突解决机制。每次吵架后，不要不了了之，而是一起分析争吵的原因，找到问题的根源，并共同商讨解决方案。可以制定一些规则，比如吵架时不翻旧账，就事论事，以解决问题为目的进行沟通。最后，如果夫妻之间的问题比较严重，自己无法解决，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。他们能够从专业角度分析问题，并提供针对性的解决方案，帮助夫妻修复关系，解决老公频繁提离婚的难题。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是吵架上头才提离婚，你别太往心里去。但也不能不管，找个时间和他好好说说，告诉他你听到他提离婚有多难受。平时你们也多注意沟通方式，别一吵架就互相指责。两个人过日子，多理解理解对方，说不定他以后就不会老提离婚了。你也别太着急，慢慢解决这个问题。
网友评论二：
你老公这频繁提离婚可不行，这对婚姻伤害太大了。你得严肃对待这事儿，和他好好谈谈，要是他再这么轻易提离婚，就给他点惩罚，让他知道这不是能随便说的。同时，你自己也要反思下，是不是你们平时相处也有问题。夫妻之间多包容包容，有问题及时解决，别积累矛盾，这样婚姻才能长久。