最近我心里老是觉得不踏实，总感觉老公对我的爱意好像越来越少了。以前他会很主动关心我，生活里各种小细节都能体现他对我的在乎，比如会记得我爱吃的东西，主动给我买小礼物。可现在呢，这些都渐渐消失了。一起相处时，他也不像以前那样热情，对我的事情似乎不再那么上心。我真的很困惑，不知道是哪里出了问题，难道是我们的感情进入倦怠期了？我不想就这么看着我们的感情变淡，却又不知道该从何处着手去改善这种状况。
导师分析：
老公爱意缺失，原因可能是多方面的。从外部环境来看，生活压力或许是一个重要因素。随着时间推移，工作上的压力、经济负担等可能会分散他的精力，导致他无暇像从前那样专注于感情。从他自身心态而言，可能感情进入平淡期后，对爱情的激情逐渐消退，习惯了彼此的存在，认为无需像热恋时那样表达爱意。而从你自身角度，也许在相处过程中，一些不经意的行为或言语，让他产生了负面情绪，比如过度抱怨、控制欲过强等，但你可能并未意识到。
从你的心态来说，察觉到老公爱意缺失，你感到困惑和不安，这是正常的情感反应。你渴望挽回感情，却不知如何是好，这也反映出你对这段感情的珍视。这种情况若不及时处理，可能会导致双方沟通越来越少，彼此之间的距离越来越远，甚至可能引发更严重的信任危机，让感情陷入恶性循环，最终危及婚姻关系。
导师建议：
首先，尝试和老公进行一次深入的沟通。选择一个轻松的氛围，比如在温馨的晚餐后，以平和的语气开启对话，告诉他你最近的感受，例如 “老公，我感觉最近我们之间好像有点变化，我能感觉到你对我的关心不像以前那么多了，我想知道你是不是有什么心事”。沟通时要注意倾听他的想法，不要急于反驳，也许他也有自己的苦衷和困扰。通过沟通，找出问题的根源，是工作压力大，还是对彼此相处方式有意见等。
如果是工作压力问题，你可以在生活中给予他更多支持，比如帮他分担一些家务，在他疲惫时给他一个温暖的拥抱和鼓励。要是因为相处方式问题，双方则要共同努力做出改变。比如，你可以尝试多给对方一些空间，减少抱怨，增加对他的理解和赞美。同时，也可以一起回忆曾经美好的时光，重新创造一些共同的美好回忆，如计划一次浪漫的旅行、去曾经约会的地方重温旧梦等，以此唤起他对感情最初的热情。
此外，在日常生活中，要注重感情的经营，保持一定的新鲜感。可以尝试改变自己的形象，学习一些新的技能或爱好，让他看到不一样的你，重新激发他对你的好奇心和兴趣。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚你老公是不是真的爱意缺失了。有时候可能只是我们自己想多了，男人嘛，有时候大大咧咧的，可能没注意到这些细节。但要是真的有这种情况，那你就得主动点。像你可以时不时制造点小惊喜给他，比如做一顿他爱吃的大餐，送他个小礼物啥的。说不定他感受到你的用心，就会重新找回对你的爱意。千万不能就这么干着急，得行动起来呀，主动出击说不定能改变现状呢。
网友评论二：
感觉你老公爱意缺失，说不定是你们平时相处太模式化了。每天都过着差不多的日子，难免会让人觉得乏味。你可以试着打破这种模式，比如周末别总是宅在家里，一起去参加一些有趣的活动，像户外运动、手工制作之类的。通过这些新的活动，不仅能增加你们之间的互动，还能创造很多新的话题和回忆。说不定这样一来，你们的感情就能重新升温，你老公对你的爱意也会回来啦。