我和婆婆的关系一直很差，之前也尝试过改善，但每次都以失败告终，现在我真的不想再费精力去改善了。可日子还得过，我有点迷茫，不知道在这种情况下该选择怎样的生活方式。我不想因为婆媳关系影响到我和老公的感情，也不想每天都生活在压抑的氛围中，到底怎样才能在不改善婆媳关系的前提下，让自己过得舒服点呢？
导师分析：
婆媳关系差且不想改善，背后有着多种因素。从过往经历看，多次改善失败可能使你对改善关系失去信心，每一次尝试后的失望积累，让你在心理上产生抵触情绪，不愿再付出努力。从个人性格角度，也许你是比较独立的人，不喜欢勉强自己去迎合他人，在婆媳相处中，无法接受婆婆一些观念或行为，又不想委屈自己，所以选择放弃改善。
而在家庭结构中，老公若没能在婆媳间起到良好的调和作用，也会让你感到孤立无援，进一步加重不想改善的想法。从心理层面，长期的矛盾使得你对婆婆产生心理防御机制，一想到相处就会焦虑，从而逃避改善关系。这种状态下，若不妥善处理，可能导致家庭氛围愈发紧张，影响夫妻关系，甚至波及到孩子成长环境。
导师建议：
首先，保持适当的物理距离。如果条件允许，尽量选择分开居住，减少日常直接接触的机会，这样能避免很多不必要的矛盾冲突。例如，和老公商量搬出去住，有自己独立的小家庭空间，眼不见心不烦，生活压力也会小很多。
其次，明确自身边界。在不得不接触时，清晰地表明自己的底线和原则，让婆婆知道哪些行为是你无法接受的。比如，婆婆若总是随意干涉你的生活，你可以温和但坚定地告诉她：“妈，我很尊重您，但我的生活有些方面还是想按照自己的方式来。” 同时，也不要过度介入婆婆的生活，互不干涉。
再者，转移注意力。将更多精力投入到自己的兴趣爱好、工作或者朋友社交中。通过发展兴趣爱好，像绘画、阅读等，丰富自己的精神世界，让自己的生活充实起来。多和朋友聚会交流，从朋友那里获取情感支持，缓解因婆媳关系带来的负面情绪。此外，和老公保持良好沟通，让他理解你的感受和选择，避免因婆媳关系影响夫妻感情。
网友评论一：
我觉得你这想法挺明智的，既然改善不了，就别勉强自己。分开住真的是个好办法，距离产生美嘛。而且你就专注自己的生活，别老把心思放在婆媳关系上。自己过得开心才是最重要的，婆婆那边只要表面过得去就行。你老公要是能理解你，你们小日子肯定能越过越好。别让婆媳关系成为你生活的负担，大胆去追求自己想要的生活方式。
网友评论二：
虽然不想改善婆媳关系，但完全不管也不太好。偶尔还是要做做表面功夫，毕竟是一家人，抬头不见低头见。你可以找个机会，跟婆婆开诚布公地谈一次，就说大家以后互相尊重，互不干涉。然后多参加一些社区活动，扩大自己的社交圈，认识更多人，心情也会开阔些。同时也得跟老公说清楚，让他在中间协调好，别让你太为难。这样说不定能让生活轻松点。