我和老婆携手走过了 8 年，这 8 年里，有欢笑也有争吵，但总体还算平稳。可就在最近，她却突然跟我说要离婚，这让我完全不知所措。我完全没料到会这样，一直以为我们会这样平淡又幸福地走下去。我问她原因，她却只是说感觉累了，不想再过下去了。我实在想不明白，这 8 年的感情难道就这么轻易被放弃吗？我不想离婚，很想挽回我们的婚姻，可却不知道该从何下手。我该怎么才能让她回心转意，重新回到我们曾经的生活呢？
导师分析：
从妻子突然提出离婚的角度来看，原因可能较为复杂。表面上她称感觉累了，这背后或许隐藏着长期以来在婚姻中积累的诸多问题。8 年的感情虽然漫长，但可能在日常相处中，一些矛盾未得到及时解决，逐渐消磨了她对婚姻的热情与期待。比如，可能在家庭责任分担上，妻子长期承担过多，感到疲惫不堪；或者在情感沟通方面，夫妻之间逐渐变得冷漠，缺乏有效的交流，让她觉得内心孤独。
从丈夫的心态而言，面对妻子突如其来的离婚诉求，他充满了震惊、困惑与不舍。8 年的感情让他对这段婚姻有深厚的依赖，难以接受妻子要离开的现实。他急于挽回，却又不知问题根源所在，陷入了迷茫与无助。这种状况下，他很容易因过度焦虑而采取一些不恰当的挽回方式，进一步加剧矛盾。
若这种情况持续，夫妻双方都会陷入痛苦之中。妻子因无法解决内心困扰而可能坚定离婚决心，丈夫则在不断的挽回与失望中备受煎熬。长期的拉扯不仅会让双方身心俱疲，还可能对身边的亲人朋友产生负面影响，整个家庭氛围也会变得压抑沉重。
导师建议：
首先，给妻子足够的空间和时间去冷静。她既然提出离婚，想必是经过一番思考的，此时你若过度纠缠，可能会让她更加抵触。在这段时间里，你也正好可以冷静下来，反思你们婚姻中可能存在的问题。可以回忆一下最近几年，妻子是否有过抱怨，生活中哪些方面她可能不满意。
过一段时间后，找一个合适的时机与妻子进行深入的沟通。沟通地点可以选择在一个安静、温馨且对你们有特殊意义的地方，比如你们第一次约会的餐厅。沟通时，不要急于让她回心转意，而是先真诚地表达你对她感受的理解，说：“我知道你说累了肯定是经历了很多，我能理解你现在的感受。” 然后，引导她说出内心真正的想法，耐心倾听她的倾诉，不要打断她。当她表达完后，你再诚恳地谈谈你对婚姻的看法以及你愿意做出改变的决心。
如果妻子提到家庭责任分担问题，你可以主动承担更多家务，制定一个详细的家庭责任分配计划，让她看到你的诚意。要是问题出在情感沟通上，你可以提议每周安排一次专属的 “夫妻谈心时间”，分享彼此的生活、想法和感受。同时，在日常生活中，多关心她的生活点滴，送一些小礼物，制造一些小惊喜，重新唤起她对婚姻的美好回忆。
此外，也可以寻求双方父母、共同朋友的帮助。他们作为旁观者，可能会更清楚你们婚姻中存在的问题，并且他们的劝说有时会比你直接说更有效。但要注意，不要让这些人给妻子带来太大压力，而是以关心和调解的态度介入。
网友评论一：
我觉得你老婆突然提离婚肯定是有原因的，你得好好想想这些年是不是忽略了她什么。你先按导师说的，给她点时间冷静冷静，然后再好好沟通。沟通的时候态度要好，多听听她的想法。要是真的是你有做得不好的地方，就赶紧改。8 年感情不容易，只要你真心想挽回，肯定能行的。别太着急，一步步来。
网友评论二：
我感觉你老婆说累了，说不定就是在婚姻里没得到足够的关心。你可以从现在开始，多陪陪她，一起去做一些你们以前喜欢做的事，像看电影、逛街啥的。让她重新感受到你的爱和在乎。而且你也可以找她闺蜜打听打听，看她最近是不是遇到啥事儿了。有时候闺蜜的话比你的管用，说不定能帮你劝劝她呢。希望你们能和好如初啊。