最近老公总是很晚回家，起初我以为他工作忙，可时间久了，我发现事情没那么简单。每次他回来，都是一脸疲惫，我主动跟他说话，他也只是简单应付几句，然后就沉默着，不愿多说。我很担心他，也对这种状况感到无奈。我想知道他晚回家的原因，也希望我们能像以前一样交流。我尝试过跟他沟通，问他是不是工作上有困难，或者生活中有什么烦心事，可他总是敷衍过去，不愿坦诚相告。我真不知道该如何解决这个问题，让我们的关系恢复正常。
导师分析：
老公晚回家还沉默，原因可能多方面。从老公角度，工作压力或许是主因。若他在工作中面临高强度任务、复杂人际关系或职业发展瓶颈，每天耗费大量精力，回家后已身心俱疲，既没精力聊天，也不想提及工作烦恼，怕给你带来压力。例如，为完成重要项目连续加班，与同事产生矛盾未解决，都可能使他陷入这种状态。
另外，家庭关系方面，也许他觉得某些家庭事务处理不当，却不知如何与你沟通，从而选择沉默。比如，对孩子教育方式、家庭经济支配等问题有不同看法，但害怕引发争执，所以逃避交流。同时，他可能进入了婚姻倦怠期，对夫妻相处模式感到平淡，缺乏沟通欲望。
从你的角度，你关心老公，对他晚归和沉默感到担忧无奈。尝试沟通却被敷衍，会让你产生不被信任、不被重视的感觉，进而影响夫妻间感情和自身情绪。这种沟通不畅，使得双方都陷入困境，你不知他内心想法，他也无法从你这里获得理解与支持。
导师建议：
首先，给老公一些时间和空间，不要过度追问。他可能需要独自调整状态，过度逼迫反而适得其反。在他晚归时，准备一份温馨的夜宵，附上一张关心的便条，如 “不管多晚，家都为你留灯，注意身体”，让他感受到你的关心但又不过于压力。
待他状态稍好，选择合适时机沟通。比如周末午后，一起坐在舒适的环境中，先分享一些轻松愉快的话题，像最近看到的有趣视频、听到的笑话，营造轻松氛围。然后慢慢引入主题，真诚表达你对他的关心和担忧，强调你希望与他共同面对问题，而非指责。例如，“我知道你最近可能很累，我只是担心你，如果你愿意，随时可以跟我说说”。
若他仍不愿开口，尝试通过其他方式了解情况。比如联系他关系较好的朋友，旁敲侧击询问他最近状况，但注意不要让朋友觉得你在窥探隐私。也可以观察他日常行为细节，从侧面判断他可能遇到的问题。若问题持续且严重影响生活，可考虑寻求专业婚姻咨询师帮助，引导双方有效沟通，解决问题。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的压力太大了，你别急着逼他说。给他点时间，等他想说的时候自然会说。你就默默在旁边关心他，让他知道家是温暖的港湾。说不定过段时间，他就自己跟你倒苦水了。夫妻之间有时候需要点耐心，别因为这点事闹不愉快。你多体贴他，他肯定能感受到你的好。
网友评论二：
我倒觉得你不能就这么干等着。你老公一直这样沉默，问题只会越来越严重。你得找个机会跟他摊牌，告诉他你很担心他，他这样晚归又不说话，你心里很没底。要是他还是不愿意说，那就带他去看心理医生，说不定他心理上有什么问题，需要专业人士开导。不能让他一直这么憋在心里。