我老婆出轨了，这事儿发生后，我整个人都懵了。我知道是我平时对她关心不够，陪伴也少，才导致这样的结果。现在我特别后悔，一心想着怎么才能求得她的原谅，想挽回我们的婚姻。我尝试过跟她道歉，保证以后会多花时间陪她，可她对我的态度还是很冷淡。我真的不知道该用什么办法，才能让她重新接受我，让我们的生活回到正轨。
导师分析：
通常在这种情况下，首先要分析男方行为致使女方出轨的深层原因。男方平时对女方关心和陪伴过少，可能是由于工作压力大，将过多精力投入到工作中，忽视了妻子情感上的需求。从男方心态看，发现妻子出轨后，满心懊悔，急于挽回局面，意识到自己的疏忽对妻子造成了伤害，希望通过改变来弥补。而女方出轨，除了男方关心不足外，或许自身在处理情感问题上也不够成熟。面对情感缺失，没有选择与丈夫积极沟通解决，而是通过出轨寻求慰藉。当男方试图挽回时，她态度冷淡，可能是对之前男方的忽视仍心存芥蒂，不确定男方是否真的能改变，内心充满犹豫和不安。她既可能对自己出轨行为感到愧疚，又对男方能否真正改变抱有怀疑，所以难以轻易接受男方的道歉和保证。男方急切地想要挽回，却因女方的冷淡而不知所措，女方在伤害与期望改变之间徘徊，双方这种复杂的心态和行为模式，使得关系陷入僵局，难以快速修复。
导师建议：
对于这位想要求得老婆原谅的男士，可从以下几方面着手。第一，持续真诚沟通。不要仅仅停留在一次简单的道歉和保证上，要定期与妻子进行深入交流。在交流过程中，认真倾听她的想法和感受，不要急于反驳或辩解。比如可以在温馨的氛围中，如共进晚餐时，诚恳地询问她对自己之前行为的不满之处，以及她对未来生活的期望。通过这种深度沟通，让她感受到你对她内心想法的重视。第二，用实际行动证明改变。承诺再多不如实际行动。例如，如果之前因为工作忙忽略了她，那么合理调整工作安排，推掉一些不必要的应酬，多抽出时间陪伴她。陪她逛街、看电影、旅行，重新找回恋爱时的浪漫。也可以主动承担更多家务，让她看到你为家庭付出的决心。第三，给予她足够的时间和空间。女方需要时间来消化男方的改变，也需要空间来处理自己内心的愧疚和纠结。不要过度逼迫她马上接受自己，否则可能适得其反。尊重她的决定和节奏，在她需要独处时，给予理解和支持。第四，重建信任。这需要漫长的过程，男方要做到言行一致，始终如一地关心她。在日常相处中，保持坦诚，不隐瞒任何事情，让她逐渐放下防备，重新建立起对这段婚姻的信心。
网友评论一：
我觉得你挺不容易的，知道错了想挽回老婆。但她现在态度冷淡也能理解，毕竟她心里肯定也不好受。你光道歉可不够，得拿出实际行动来。就像你说以后多陪她，那就真的得说到做到。平时多制造点小惊喜，送个小礼物啥的，让她感受到你的心意。而且别着急，给她点时间，说不定慢慢就原谅你了。
网友评论二：
我感觉你老婆出轨这事儿，你俩都有责任。你现在想挽回，就得从根本上改变。除了多陪她，还得跟她好好谈谈为啥之前会忽略她。说不定她出轨也不完全是因为你陪得少，可能还有其他原因。你得把这些问题都弄清楚，再去解决，这样才能真正求得她的原谅，不然就算她现在原谅你了，以后可能还会出问题。