我最近很苦恼，我老婆不知从何时起，沉迷上了微信。每天抱着手机，和各种人聊得火热。以前她还会主动和我分享生活中的点点滴滴，可现在，我不找她说话，她几乎不会主动联络我。就算面对面，她也只顾着看微信，对我很是冷淡。这让我感觉我们之间的距离越来越远，我很担心这样下去会影响我们的感情。我实在不知道该怎么应对这种情况，希望能得到一些有效的策略。
导师分析：
首先，从老婆沉迷微信的原因来看，可能是现实生活中她在情感交流、兴趣满足等方面有所缺失。微信提供了一个广阔的社交平台，能让她获得在家庭中未得到的新鲜感、认同感或情感慰藉。比如，在微信上她可能和朋友分享一些兴趣爱好，得到很多回应，而老公可能对此不太关注。
从心态上分析，老婆可能陷入了一种虚拟社交的舒适区。在微信中，她能随时和人交流，不用像在现实生活中要考虑各种因素，这使她更倾向于在微信世界里寻求满足。而老公这边，明显感受到被冷落，内心产生不安与焦虑，担心婚姻关系受到影响。长期这样，老公可能会对老婆产生抱怨情绪，而老婆可能没意识到自己行为对老公造成的伤害，依旧沉浸在微信社交中。
这种情况若持续发展，夫妻间的沟通会越来越少，情感会愈发淡薄，甚至可能引发信任危机。因为老公可能会怀疑老婆在微信上的交流对象，而老婆可能觉得老公干涉自己社交自由，从而引发矛盾，进一步破坏婚姻关系。
导师建议：
对于老公来说，第一步要做的是与老婆进行一次深入且平和的沟通。选一个双方都心情不错、没有干扰的时间，真诚地表达自己的感受，告诉她自己因为她沉迷微信不主动联络而感到失落和担忧，注意沟通时不要指责，而是强调对她的在乎。例如，可以说 “老婆，我发现最近我们交流变少了，你总在玩微信，我感觉有点孤单，我还是很希望我们能像以前一样分享彼此生活”。
第二步，尝试去了解老婆在微信上的活动。不要带着抵触情绪，而是抱着好奇的心态。说不定她在微信上参与的活动或兴趣小组，老公也可以参与其中，这样不仅能拉近两人距离，还能找到新的共同话题。比如老婆喜欢在微信上讨论手工制作，老公可以表示自己也想学习，一起探讨相关内容。
第三步，丰富现实生活。老公可以安排一些有趣的家庭活动，像周末一起看电影、做饭，或者计划一次短途旅行。通过这些活动，重新唤起老婆对现实生活的热情，让她感受到现实中夫妻相处的乐趣，减少对微信虚拟社交的依赖。
第四步，如果沟通和行动都不见效，可以寻求外界帮助。比如和双方父母聊聊，让他们从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更专业的指导。
网友评论一：
我觉得这事儿吧，你老婆沉迷微信不主动联系你，可能真没意识到给你带来这么大困扰。你得跟她好好说，说不定她就改了呢。现在很多人都手机不离手，可能她就是习惯了。你不妨也多找些事儿拉着她一起做，像一起健身、出去逛街啥的，让她注意力从微信上分散开，说不定慢慢就好了，夫妻间还是得多互动。
网友评论二：
我倒觉得你老婆沉迷微信不主动联络你，背后原因可能不简单。会不会是你们之间感情本身就出了问题，所以她才在微信上找寄托？你应该先反思下自己，是不是平时对她关心不够。要是你平常多体贴她，陪她做她喜欢的事，也许她就不会那么依赖微信了。先从自身找原因，再去沟通解决，可能效果会更好。