我偶然发现老公在和别的女生聊天，内容虽然没有特别暧昧，但也让我心里很不舒服。我质问他时，他不仅不承认错误，还甩锅给我，说什么是因为我平时对他关心不够，他才会去和别人聊天。这让我特别生气，感觉他完全没有担当。从那之后，我对他的信任大打折扣，心里总是有个疙瘩。我们之间的关系变得很微妙，我很苦恼，不知道该如何修复我们之间的信任，让我们的关系回到从前。
导师分析：
从原因上看，老公和女生聊天，可能是在婚姻生活中，他在情感上没有得到足够满足，寻求在其他异性那里获取关注和新鲜感。而在被发现后甩锅，一方面是出于本能的自我保护，害怕承担责任，试图将问题归咎于妻子，以减轻自己的过错感；另一方面，可能是他没有正确认识到自己行为的不妥，缺乏对婚姻忠诚的深刻理解。从双方心态来讲，妻子发现老公聊女后，内心受到冲击，对老公的信任崩塌。甩锅行为更是加剧了妻子的愤怒和失望，觉得自己不被尊重，感情受到伤害。这种情况下，妻子会变得敏感多疑，对老公的行为处处设防。而老公甩锅后，可能没有意识到问题的严重性，没有真正反思自己的错误，还觉得自己有“理由”，没有积极去弥补对妻子造成的伤害。这种双方心态的错位，使得信任危机不断加深，严重影响夫妻关系。如果不及时解决，可能会导致夫妻之间的隔阂越来越大，甚至影响到婚姻的稳定。
导师建议：
首先，妻子要冷静下来，找个合适时机和老公再次沟通。沟通时不要一开始就指责，而是表达自己发现他和女生聊天以及他甩锅后的真实感受，比如伤心、失望、对未来婚姻的担忧等。引导老公说出他和女生聊天的真实想法和动机，让他认识到自己的行为对婚姻和妻子造成的伤害，以及甩锅行为的不妥之处。其次，老公要真诚地向妻子道歉，承认自己的错误，并且承诺以后不再和其他女生有类似的不当聊天行为。同时，要通过实际行动来重建妻子的信任，比如主动公开自己的社交软件，让妻子随时查看；在日常生活中，更加关心妻子，多花时间陪伴家人。再者，夫妻双方可以一起参加一些婚姻辅导课程或者阅读相关书籍，学习如何维护婚姻关系，增强彼此的沟通和理解能力。在这个过程中，共同探讨如何避免类似问题再次发生，建立健康、信任的婚姻模式。通过这些努力，逐步修复因这次事件造成的信任危机，让夫妻关系回到健康的轨道。
网友评论一：
你老公这行为太过分了，自己做错事还甩锅。你可不能就这么轻易放过他，得让他深刻认识到错误。你得强硬点，明确告诉他这种行为和态度你不能接受。要是他不改正，以后指不定还会出什么幺蛾子。而且你也别太伤心，先看他接下来的表现，要是还是不真诚道歉改过，那你就得重新考虑这段婚姻了。
网友评论二：
我觉得你也别太着急下结论。男人有时候可能就是一时糊涂，犯了错又拉不下脸承认。你可以给他点时间，让他好好想想自己的问题。你也趁这个时候调整下自己的心态，别老揪着这事儿不放，把自己搞得那么难受。等他想明白了，说不定会主动跟你认错，到时候你们再好好谈谈，看看怎么解决这信任危机。