我现在正怀着孕，本以为会在老公的呵护下安心养胎，可没想到老公因为压力大，对我的态度特别恶劣。他工作上可能不太顺利，最近总是加班，回到家就一副疲惫不堪的样子。我关心他，问他怎么了，他却不耐烦地让我别管。有时候我只是想让他陪我散散步，他就冲我发脾气，说我不体谅他。我心里特别委屈，自己怀着孕本来就辛苦，还得不到他的理解和照顾。我很担心这样的情况会影响到宝宝，也不知道该怎么改变老公的态度，让我们能好好度过这段孕期。
导师分析：
老公因压力大对孕期妻子态度恶劣，这背后有着复杂的原因和双方心态。从老公角度看，工作压力大使得他身心俱疲，长期处于紧张状态，情绪变得极不稳定。他可能将工作中的负面情绪带回了家，面对妻子的关心，不仅无法正常回应，反而将其视为一种负担，通过恶劣态度来宣泄内心压力。他或许没有意识到，自己的行为对孕期妻子造成了多大伤害，内心虽有压力，却缺乏对妻子情绪和身体状况的体谅。而孕期的你，身体和心理都发生着巨大变化，本就需要更多的关心和呵护。老公的恶劣态度让你感到委屈和无助，你渴望他的陪伴与理解，却得到相反回应，这进一步加重了你的心理负担。同时，你还担心这种情况会影响到宝宝，陷入焦虑之中。若这种状况持续，不仅会严重影响夫妻感情，还可能对胎儿的发育产生不良影响，因为孕妇的情绪对胎儿健康至关重要。
导师建议：
首先，尝试理解老公的压力。虽然他的态度让你难受，但要明白他并非故意针对你。找个他相对放松的时机，比如周末午后，心平气和地和他聊聊，表达你对他压力的理解，“老公，我知道你最近工作很辛苦，压力很大，我看在眼里也心疼”。让他感受到你是站在他这边的，而非指责他的态度。其次，沟通自己的需求。在表达理解后，说出自己作为孕妇的感受和需求，“可我现在怀着宝宝，也很需要你的关心和陪伴，你冲我发脾气，我真的很委屈”。注意沟通时语气要温和，避免引发争吵。通过坦诚交流，让他意识到你的处境和需求，增进彼此理解。再者，帮助老公缓解压力。可以为他准备一些减压的活动，如一起听舒缓的音乐、泡个热水澡，或者鼓励他进行适量运动，像陪他在小区散散步等。这些活动既能帮助他放松身心，又能增加你们相处的时间，增进感情。同时，在饮食上也可以多准备一些有助于缓解压力的食物，如香蕉、坚果等。最后，如果老公的恶劣态度依旧没有改善，寻求家人或朋友的帮助。可以让他的父母或好朋友和他聊聊，从旁人角度提醒他要照顾孕期妻子的感受。也可以考虑咨询专业心理咨询师，他们能提供更有效的沟通和处理情绪的方法，帮助你们度过这段艰难时期，保障孕期的和谐与稳定。
网友评论一：
哎呀，你老公这压力大也不能这么对孕妇啊，太不应该了。不过你先别太着急，他可能真就是被压力冲昏头了。你像导师说的，先理解他，再跟他好好说你的需求。说不定他意识到自己错了，就改了呢。而且你帮他减压这办法挺好，给他弄点好吃的，陪他放松放松，说不定他心情好了，对你态度就不一样了。毕竟你们是要一起迎接宝宝的，他肯定也不想一直这样闹下去。
网友评论二：
这情况可真让人糟心，你怀着孕还得受这气。我觉得你不能光自己努力，他要是一直不改变可不行。你找他家人朋友帮忙这招挺对的，让别人劝劝他，说不定能管用。要是还不行，就去咨询心理咨询师，专业的人肯定有办法。你也别太委屈自己，得让你老公知道你现在的状态很重要，他得负起责任来，不能光图自己发泄压力，不管你和宝宝。